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Stew! Englischer Eintopf mit Bacon

Stew! Englischer Eintopf mit Bacon

Riesenbohnen, Champignons und Karotte
4.0(8)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
486 kcal
Eiweiß
16g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Roggen
  • Weizen
  • Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

Zwiebel

1 Stück

Karotte

100 g

braune Champignons

200 g

Spitzkohl

1 Stück

Knoblauchzehe

½ Packung

weiße Riesenbohnen

75 g

Ciabatta-Brötchen

(Enthält: Roggen, Weizen.)

4 g

Gemüsebrühe

(Enthält: Sellerie.)

120 g

Bacon (Scheiben)

10 g

Petersilie

Was Du zu Hause haben solltest

Wasser

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2033 kJ
Energie (kcal)486 kcal
Fett35 g
davon gesättigte Fettsäuren3 g
Kohlenhydrate29 g
davon Zucker7 g
Ballaststoffe5 g
Eiweiß16 g
Salz1 g

Zubereitung

1

Dieses herbstliche Gericht könnt ihr auch super am Vortag vorbereiten und es kurz vorm Genießen nochmal aufwärmen.

2

Wascht Gemüse und Kräuter ab und tupft die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Heizt den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigt Ihr 1 kleine Schüssel, 1 große Schüssel, ein Backblech und Backpapier.

Knoblauch abziehen, halbieren und die Hälfte in den Mixtopf geben.

Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden und in den Mixtopf zugeben.

3 Sek./Stufe 8 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben, Öl*, Salz* und Pfeffer* zugeben, 5 Sek./Stufe 3 vermengen und in eine kleine Schüssel umfüllen.

3

Zwiebel abziehen, halbieren und mit dem restlichen Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Bacon in schmale Streifen schneiden, zusammen mit Öl* zugeben und 5 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Champignons vierteln und in den Varoma-Behälter geben.

Spitzkohl längs vierteln, Strunk entfernen, Kohl in 1 cm breite Streifen schneiden und auf den Champignons verteilen.

4

Bohnen durch den Gareinsatz abgießen, mit kaltem Wasser spülen und ebenfalls in den Varoma-Behälter geben.

Varoma verschließen.

Karotte schälen, längs halbieren, in dünne Halbmonde schneiden und in den Gareinsatz geben.

Wasser* in den Mixtopf füllen, Gemüsebrühe, Salz* und Pfeffer* zugeben.

Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 24 Min./Varoma/Stufe 1 kochen.

Währenddessen Ciabatta zubereiten.

5

Ciabatta halbieren und Knoblauchöl auf jeder Hälfte verteilen.

Ciabattahälften auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und 4 – 7 Min. aufbacken.

6

Knoblauch-Ciabatta in mundgerechte Stücke schneiden.

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Gemüse in eine große Schüssel füllen.

Brühe aus dem Mixtopf zugeben.

Eintopf nochmal abschmecken und auf tiefen Tellern anrichten.

Mit ein paar Ciabattawürfeln bestreuen und genießen.

Guten Appetit

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