Tofu Steaks & Pear-Pea-Pod Salad
Tags:
High Protein
Allergenen:
Soja
•Schalenfrüchte
•Walnüsse
•Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
180 g
Tofu Natur
(Enthält: Soja.)
150 g
Kaiserschoten
1 Stück
Birne
100 g
Blattsalatmischung
390 g
braune Linsen
(Kann Spuren von: Glutenhaltiges Getreide enthalten.)
Walnüsse
(Enthält: Schalenfrüchte, Walnüsse. Kann Spuren von: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesamsamen enthalten.)
17 g
körniger Senf
(Enthält: Senf.)
Was Du zu Hause haben solltest
3 Esslöffel
Olivenöl
Zubereitung
Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten
Pizza Quattro Formaggi mit karamellisierter Birne
Büffelmozzarella und Blauschimmelkäse, dazu Salat
Hackbällchen in Senfsoße
mit buntem Gemüsereis aus Karotten und Porree
Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine & Paprika
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Currywurstfinger in selbst gemachter roter Soße
dazu käsige Kartoffelsticks und Salat
Babyspinat-Spätzle-Pfanne mit Champignons
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Linsenauflauf mit Kartoffelhaube
dazu geknofelte Bohnen-Spinat-Pfanne
Satay Pulled Chicken Burger mit Kaiserschoten
in süßem Limettendressing, dazu Süßkartoffelspalten
Fenchel-Linsen-Salat mit Hirtenkäse
dazu Granatapfel-Tahini-Dressing
Schweinefilet mit Linsen-Spinat-Gemüse
dazu Senfsoße und Kartoffeln
Panierter Blumenkohl mit Kräuterdip & Salat
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Kaiserschoten-Stir-Fry mit Kampot-Pfeffer
Brokkoli und Cashews auf Basmatireis
Agnolotti mit extra Schweinestreifen,
dazu Walnusspesto und gebratenen Zucchinischeiben
Green Shrimp Curry auf Kräuterreis
mit Kaiserschoten und Cashews
Hackbällchen mit Senf-Frühlingszwiebel-Soße
dazu Kräuterkartoffeln und Salat
Schweinefilet mit Honig-Senf-Gemüse
dazu cremige Porreesoße
Honig-Harissa-Karotten mit Halloumi
dazu Kartoffelspalten und Kräuterdip
Linsensalat mit Ofengemüse und Halloumi
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
Rote-Bete-Galette mit Hirtenkäse
Honigschmand und Rucola-Apfel-Salat
Perlencouscous-Salat mit Rote Beete und Orange
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Grilled Cheese Sandwich mit Ziegenkäse
und fruchtigem Zwiebelconfit im Mini-Fladenbrot
Beliebte Rezepte fürs Abendessen
Schweinemedaillons in Zwiebel-Rahmsoße
dazu Honig-Karotten und Ofenkartoffeln
Lachs auf cremigem Porreegemüse
mit scharfen Linsen
Fladenbrot-Burger mit gebratenem Halloumi
Zucchini, Ajvar und Knoblauch-Dip
Hähnchenschnitzel mit Currydip
Kartoffelecken und buntem Karottensalat
Cremig mildes Kürbis-Kokos-Curry
mit gebratenen Hähnchenbruststreifen und Chili-Reis
Hähnchen-Wrap mit karamellisiertem Bacon
Avocado und Tomate, dazu Kartoffelspalten
Hähnchen in Curry-Sahne-Soße
mit Karotten-Reis und grünen Bohnen
Hähnchenburger mit italienischem Hartkäse
dazu Kartoffelspalten und Karottensalat
Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch
Limetten-Dressing, Karotten und Zucchini
Crispy Tortilla Chicken Strips
dazu Carrot Slaw und cheesy Kartoffelwedges
Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse
dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill
Sloppy Joe Buns! mit homemade Pulled Chicken
dazu knackiger Gurkensalat und Kartoffelsticks
Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle
in einer cremigen Apfel-Champignon-Soße
Saftiges Schweinefilet mit Senfrahm
dazu geröstete Karotten und Rosmarinkartoffeln
Gefüllte Hähnchenbrust im Baconmantel
mit Kartoffelwürfeln und Buschbohnen
Schweinefilets mit Zwiebelsoße
Süßkartoffelstampf und Brokkoli
Asiatisches Rindfleisch mit Buschbohnen
Spitzpaprika, Champignons und Limettenreis
Panko-Hähnchennuggets mit Kokosreis
Teriyaki-Gemüse und Sweet-Chili-Ketchup
Gyros mit griechischem Salat
dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill
Asiatische Rinderpfanne
mit Paprika, Buschbohnen und Jasminreis
Die besten HelloFresh Rezepte der Woche
Stir Fry Hähnchen in mildem Erdnuss-Chili-Curry
mit Paprika-Karotten-Gemüse
Koreanische Rindersteak-Bowl
mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
Cheesy Smashed Potatoes
mit steirischem Salat und Kräuterdip
Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto
und Pinienkern-Panko-Crunch
Bayerische Schweinshaxe mit Bratensoße
dazu Gurkensalat und Kartoffelbrei
Feines Rinderhüftsteak mit Cowboy-Butter-Soße
dazu Ofenkartoffeln und Salat mit Kirschtomaten
Korean glazed Chicken
dazu cremiger Coleslaw auf Reis
Fischfilet in Honig-Senf-Soße
dazu Brokkoliröschen und Kartoffelspalten
Californian Sandwich! mit Avocado
und Cream Cheese, dazu Ofenkartoffeln und Salat
Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten
getoppt mit Büffelmozzarella
Melted Cheese Bacon Burger mit Bio-Rinderhack
dazu loaded Fries und Karotten-Slaw
Hähnchen Piccata in Kapern-Limetten-Soße
dazu Bohnen und Ofen-Drillinge
Spicy Korean Chicken mit Pommes
Gochujang-Marinade, Mais und Gurkensalat
Veganes Erdnusscurry mit Basmatireis
Zucchini, Buschbohnen und Paprika
Garnelen auf Kräuter-Karottenstampf
mit grünen Bohnen und Honig-Senf-Salat
Pink Pasta mit Zitronen-Hähnchen und Rote-Beete-Salat
Eine große Erwachsenenportion und eine Portion für Kinder
Bifteki mit Hirtenkäse auf Orzotto
dazu Karotten und Babyspinat
Pikanter Harissa-Eintopf mit Hähnchen
dazu Babyspinat und Kräuterreis
Rigatoni alla Norma! Sizilianische Pasta
mit gebackener Aubergine und Tomatensoße
Shawarma-Teller mit Hähnchen
dazu Blumenkohl, Knoblauch-Soße und eingelegte Zwiebeln