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Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine

Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine

und Paprika, dazu frischer Salat
4.5(62)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
997 kcal
Eiweiß
22.3g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Dinkel
  • Gerste
  • Weizen
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Senf
  • Schalenfrüchte
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

450 g

frischer Sauerteig

(Enthält: Schalenfrüchte, Sesamsamen, kann Spuren von Allergenen enthalten, Dinkel, Gerste, Weizen.)

50 g

Blattsalatmischung

25 g

Tomatenpesto

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

1 Stück

Aubergine

1 Stück

rote Spitzpaprika

6 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

milder Chili-Mix

1 Stück

rote Zwiebel

35 g

Tomatenmark

1 Stück

Knoblauchzehe

7.5 ml

süßer Senf

(Enthält: Senf.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

4 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Mehl

1 Teelöffel

Weißweinessig

10 g

Öl

2 Esslöffel

Wasser

Energie (kJ)4173 kJ
Energie (kcal)997 kcal
Fett44.9 g
davon gesättigte Fettsäuren6.4 g
Kohlenhydrate124.3 g
davon Zucker17.1 g
Ballaststoffe6.3 g
Eiweiß22.3 g
Cholesterol0.1 mg
Salz3.6 g
Calcium3.5 mg
Iron0.2 mg
Thermomix

Zubereitung

Dünsten
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Zwiebel halbieren und in 0,5 cm Streifen schneiden. 

Spitzpaprika halbieren, entkernen und in 2 cm Stücke schneiden. 

Aubergine längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

10 g [15 g | 20 g] Öl*, Zwiebeln, Paprika, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 6 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen fortfahren.

 

Aubergine anbraten
2

In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* erhitzen und Aubergine darin 4 – 6 Min. scharf anbraten. 

„Hello Buon Appetito“ hinzugeben und 30 Sek. weiter anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. 

In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Tomatenmark, Tomatenpesto, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dip verrühren.

 

Pinsa formen
3

Sauerteig vorsichtig aus der Verpackung lösen und auf eine mit Mehl* bestäubte Oberfläche geben.

Sauerteig halbieren und jede Hälfte mit Mehl* bestäuben.

Beide Hälften auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und vorsichtig mit den Fingerspitzen zu einem Rechteck formen.

Tipp: Achte darauf, den Teig nicht zu sehr zu kneten, da er sonst Luft verliert und fest wird.

 

 

Pinsa backen
4

Tomatendip vorsichtig auf der Pinsa verteilen.

Antipasti-Gemüse nach Belieben darüber verteilen, restliches Gemüse neben die Pinsa auf das Backblech geben und alles im Ofen 18 – 20 Min. goldbraun backen.

Währenddessen fortfahren.

 

Chili-Öl & Dressing
5

Mixtopf spülen und trocknen.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 20 g [30 g | 40 g] Öl* und milden Chili-Mix (Achtung: scharf!) zugeben und 3 Min./100 °C/Stufe 1 erwärmen.

Währenddessen in einer großen Schüssel süßen Senf, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing vermengen.

Anrichten
6

Salat zum Dressing in die Schüssel geben und vermengen.

Pinsa nach Belieben in Stücke schneiden und auf Teller verteilen.

Mit dem Chili-Knoblauch-Öl servieren und genießen.

Guten Appetit!

 

 

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