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Pasta mit Hähnchen

Pasta mit Hähnchen

in Sahnesauce und Brokkoli
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
758 kcal
Eiweiß
56.3g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Krebstiere
  • Eier
  • Fisch
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weichtiere (Mollusken)
  • Senf
  • Schalenfrüchte
  • Soja
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Glutenhaltiges Getreide
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

frische Linguine

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Sellerie, Krebstiere, Eier, Fisch, Milch (einschließlich Laktose), Weichtiere (Mollusken), Senf, Schalenfrüchte, Soja enthalten.)

250 g

Hähnchengeschnetzeltes

(Kann Spuren von Sellerie, Milch (einschließlich Laktose), Senf, Soja, Schwefeldioxide und Sulfite, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

1 Stück

Brokkoli

20 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

4 g

Hühnerbrühe

40 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier. Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

6 g

Maisstärke

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

75 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)3170 kJ
Energie (kcal)758 kcal
Fett23.3 g
davon gesättigte Fettsäuren13.9 g
Kohlenhydrate79.8 g
davon Zucker9.7 g
Ballaststoffe10.6 g
Eiweiß56.3 g
Salz2.2 g
Potassium283.8 mg
Calcium47.5 mg
Iron0.8 mg
Hohes Rührgefäß
Pot with Lid
Sieb
Großer Topf

Zubereitung

Für die Soße
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einem hohen Rührgefäß 75 ml [100 ml | 150 ml] kaltes Wasser*, Kochsahne, Hühnerbrühe und Maisstärke gut verrühren, sodass keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

2

In einem großen Topf mit Deckel Hähnchengeschnetzeltes 3 – 5 Min. anbraten.

Mit dem Sahnemix ablöschen und unter Rühren aufkochen lassen. 1 weitere Min. kochen, bis die Soße leicht andickt.

Soße vollenden
3

Geriebenen Hartkäse in die Soße rühren, schmelzen lassen und mit Salz* und kräftig Pfeffer* abschmecken. Topf abgedeckt beiseite stellen.

Pasta kochen
4

Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden.

In einen zweiten großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.

Pasta und Brokkoliröschen hineingeben und alles 4 – 5 Min. bissfest garen. Danach durch ein Sieb abgießen.

5

Pasta und Brokkoli in die Soße geben, kurz umrühren und erwärmen.

6

Pasta auf tiefe Teller verteilen, mit geraspeltem Hartkäse toppen und genießen

Guten Appetit!

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