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Schnitzel vom Weiderind mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße

Schnitzel vom Weiderind mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße

Jetzt noch zarter dank Grasfütterung

Proteinreiches Rindfleisch, versteckt unter einer knusprigen Panade – da läuft einem das Wasser im Munde zusammen. Mit ausgewogenen Beilagen kannst Du Dir Dein Schnitzel so richtig gut schmecken lassen!

Tags:
Family
Allergene:
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Senf
kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauSchwierig
Portionsgröße

1 Stück

Brokkoli

400 g

vorw. festk. Kartoffeln

50 g

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

2 g

Kampot-Pfeffer

(Enthält: Senf, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

2 Stück

Zwiebel

4 g

Hühnerbrühe

25 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier.)

250 g

Hüftsteak vom Weiderind

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Senf, Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

4 Esslöffel

Öl

2 Esslöffel

Mehl

50 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)3864 kJ
Energie (kcal)924 kcal
Fett46.9 g
davon gesättigte Fettsäuren29.3 g
Kohlenhydrate84 g
davon Zucker13.7 g
Ballaststoffe12 g
Eiweiß44.1 g
Salz2 g
Bratpfanne
Großer Topf
große Schüssel
Große Schüssel
Kleiner Topf
Sieb
Große Pfanne

Zubereitung

Für die Kartoffeln
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Gewaschene Kartoffeln in Spalten schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.

Kartoffelecken mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* beträufeln, mit Salz* und Pfeffer* würzen und im vorgeheizten Ofen 25 – 30 Min. backen, bis sie weich und goldbraun sind.

Gemüse vorbereiten
2

In einen großen Topf heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Währenddessen Brokkoli in mundgerechte Röschen aufteilen.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Kampot Pfeffer grob hacken.

Schnitzel panieren
3

Rindersteaks zwischen 2 Bögen Frischhaltefolie geben und etwa 0,5 cm flach klopfen. 

Mayonnaise in eine große Schüssel geben.

Semmelbrösel auf einen großen Teller geben.  2 EL [3 EL | 4 EL] Mehl* auf einen zweiten großen Teller geben.

Schnitzel zuerst im Mehl wenden und überschüssiges Mehl abklopfen, dann in der großen Schüssel mit der Mayonnaise vermischen, sodass die Schnitzel überall benetzt sind. Zuletzt rundherum mit Semmelbröseln panieren und diese gut andrücken.

Weiter geht's
4

In einem kleinen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebelstreifen darin 4 – 5 Min. farblos anschwitzen.

Topfinhalt mit Kochsahne, Kampot Pfeffer, Brühepulver und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen und 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis die Soße dick genug ist. Mit Salz* abschmecken.

Brokkoli in den großen Topf geben und 4 – 6 Min. garen, bis der Brokkoli weich ist. Danach durch ein Sieb abgießen.

Schnitzel braten
5

In einer großen Pfanne 100 ml Öl* erhitzen. Schnitzel darin je Seite ca. 1 – 2 Min. braten, bis sie goldbraun sind. Schnitzel aus der Pfanne nehmen und mit etwas Küchenpapier abtupfen.

Tipp: Keine Angst vor der großen Menge Öl, die Semmelbrösel saugen nicht alles davon auf, wenn das Öl vorher heiß genug ist.

Anrichten
6

Schnitzel mit Kartoffeln, Brokkoliröschen und Soße auf Tellern anrichten und genießen.

Guten Appetit!

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