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Saftiges Schweinefilet

Saftiges Schweinefilet

mit Rosmarinkartoffeln und buntem Feldsalat
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
579 kcal
Eiweiß
39g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

2

Schweinefilet

25

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen.)

500

Kartoffeln (Drillinge)

75

Feldsalat

1

Karotte

1

Gurke

5

Rosmarin

17

körniger Senf

(Enthält: Senf.)

Was Du zu Hause haben solltest

Öl

Essig*

Salz

Pfeffer*

Zucker

Energie (kJ)2423 kJ
Energie (kcal)579 kcal
Fett22 g
davon gesättigte Fettsäuren5 g
Kohlenhydrate56 g
davon Zucker8 g
Ballaststoffe10 g
Eiweiß39 g
Salz2 g
Thermomix

Zubereitung

SALAT VORBEREITEN
1

Wasche Gemüse, Kräuter und Fleisch ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Neben dem Thermomix® benötigst Du außerdem 1 große Schüssel. Entdecke das saftige Schweinefilet mit Senfkruste.

Karotte schälen, in grobe Stücke schneiden und in den Mixtopf geben. 20 g Olivenöl, 10 g Essig, 1 Prise Zucker, Salz und Pfeffer zugeben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. In eine große Schüssel umfüllen und beiseitestellen.

KARTOFFELN VORBEREITEN
2

Ungeschälte Kartoffeln halbieren und in den Gareinsatz geben. 500 g Wasser in den Mixtopf geben, Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen. Rosmarin zwischen die Kartoffelhälften stecken.

FLEISCH VORBEREITEN
3

Schweinefilets mit Salz und Pfeffer würzen, dünn mit körnigem Senf bestreichen und in Semmelbrösel wenden. Varoma-Einlegeboden einsetzen, Fleisch darauf verteilen, dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze freibleiben. Varoma verschließen.

DAMPFGAREN
4

Varoma aufsetzen und 27 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

WÄHRENDESSEN
5

Gurken in dünne Scheiben schneiden. Gurkenscheiben und Feldsalat mit den Karottenraspeln in der großen Schüssel vermengen.

ANRICHTEN
6

Schweinefilets aus dem Varoma nehmen und auf Teller verteilen. Rosmarinkartoffeln und bunten Feldsalat dazu anrichten und genießen.

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