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Taco-Night mit knusprigem Hühnchen

Taco-Night mit knusprigem Hühnchen

Individuell zusammenstellen – gemeinsam genießen
4.5(210)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
1015 kcal
Eiweiß
49.8g eiweiß
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Eier
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Hähnchengeschnetzeltes

200 g

Weizentortillas

(Enthält: Weizen.)

1 Stück

Salatherz (Romana)

1 Stück

Paprika multicolor

1 Stück

Karotte

1 Stück

Limette, gewachst

1 Stück

Frühlingszwiebel

50 g

junger Gouda, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

75 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

25 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Was Du zu Hause haben solltest

4 Esslöffel

Öl

3 Esslöffel

Mehl

50 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)4245 kJ
Energie (kcal)1015 kcal
Fett54.2 g
davon gesättigte Fettsäuren12.2 g
Kohlenhydrate79.6 g
davon Zucker15.9 g
Eiweiß49.8 g
Salz3.4 g
Große Pfanne
Kleine Schale
Große Schüssel

Zubereitung

Beilagen vorbereiten
1

Romanasalat in feine Streifen schneiden. 

Karotte nach Belieben schälen und grob raspeln. 

Paprika in feine Streifen schneiden. 

Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden.

Limette vierteln. 

Beilagen zubereiten
2

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe bei mittlerer Temperatur erhitzen. Tortillas darin ca. 1 Min. je Seite leicht toasten.

In der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Paprikastreifen und Salz* 2 – 3 Min. scharf anbraten. Herausnehmen.

Dip vorbereiten
3

In einer kleinen Schüssel Joghurt, Mayonnaise, Saft von 1 [1 | 2] Limettenviertel, Salz* und Pfeffer* verrühren. 

Hähnchen panieren
4

In einer großen Schüssel „Hello Paprika“, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Mehl* und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* gut verrühren.

Hähnchen dazugeben und vermengen.

Hähnchen anbraten
5

In derselben großen Pfanne 100 ml Öl* bei mittelhoher Temperatur erhitzen. Hähnchen darin 4 – 5 Min. rundum frittieren, bis die Panade goldbraun ist. Dabei die Stücke trennen, damit sie nicht kleben. Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Tipp: Die Hitze des Öls kannst Du testen, indem Du einen Holzlöffel in die Pfanne gibst. Wenn kleine Blasen um den Löffel entstehen, ist es heiß genug.

Anrichten
6

Tortillas in der Mitte des Tisches umkreist von den Beilagen und Käse servieren. 

Guten Appetit!

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