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Asiatische Gemüsespieße mit cremigem Kokosmilch-Reis
Asiatische Gemüsespieße mit cremigem Kokosmilch-Reis

Asiatische Gemüsespieße mit cremigem Kokosmilch-Reis

und süß-säuerlichem Dip

Allergenen:
Sesamsamen
Soja
Weizen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

4 Stück

Schaschlikspieße

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

gelbe Paprika

1 Stück

Zucchini

100 g

Kirschtomaten

250 g

Kokosmilch

150 g

Basmatireis

10 g

Sesam

(Enthält: Sesamsamen.)

1 Stück

Limette, gewachst

1 Stück

rote Chilischote

10 g

Ingwer

20

Sojasoße

(Enthält: Soja, Weizen.)

Was Du zu Hause haben solltest

Olivenöl

Salz

Pfefferkörner

Gemüsebrühe

Zucker

Nährwertangaben

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)708 kcal
Energie (kJ)2962.3 kJ
Fett37 g
Kohlenhydrate75 g
Ballaststoffe7 g
Eiweiß14 g

Zubereitung: So funktioniert’s

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Schweinemedaillons in Zwiebel-Rahmsoße

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dazu Honig-Karotten und Ofenkartoffeln
Lachs auf cremigem Porreegemüse

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mit scharfen Linsen
Seehecht in Spinat-Sahne-Soße aus dem Ofen

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mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

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Ofenkartoffeln und Salat
Hähnchen im Baconmantel

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mit Basilikum-Sahne-Soße und Ofen-Tomaten
Fladenbrot-Burger mit gebratenem Halloumi

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Zucchini, Ajvar und Knoblauch-Dip
Honig-Teriyaki-Burger mit scharfer Mayo

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dazu Kartoffelspalten und Karotten-Slaw
Cremig mildes Kürbis-Kokos-Curry

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mit gebratenen Hähnchenbruststreifen und Chili-Reis
Hähnchen-Wrap mit karamellisiertem Bacon

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Avocado und Tomate, dazu Kartoffelspalten
Schweinemedaillons mit Zwiebelsoße

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Süßkartoffelstampf und Brokkoli
Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

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mit Karotten-Reis und grünen Bohnen
Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch

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Limetten-Dressing, Karotten und Zucchini
Gebratene Schweinemedaillons

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in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten
Kräuterschnitzel mit Grüner Soße

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dazu Kartoffeln
Crispy Tortilla Chicken Strips

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dazu Carrot Slaw und cheesy Kartoffelwedges
Sloppy Joe Buns! mit homemade Pulled Chicken

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dazu knackiger Gurkensalat und Kartoffelsticks
Fischfilet Finkenwerder Art mit Speckwürfeln

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mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
Thousand Island Salad mit Knoblauch-Garnelen

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mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle

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in einer cremigen Apfel-Champignon-Soße
Gefüllte Hähnchenbrust im Baconmantel

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mit Kartoffelwürfeln und Buschbohnen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Würzige Hähnchenbrust mit Mandeln

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dazu Balsamico-Zwiebelsoße und Süßkartoffelstampf
Asia-Tacos mit Hähnchengeschnetzeltem

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und Paprika, dazu Erdnusssoße
Korean glazed Chicken

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dazu cremiger Coleslaw auf Reis
Rindersteak mit Schmorzwiebeln

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Champignon-Senf-Soße, Kartoffelstampf und Karotten
Couscous Bowl mit Ofen-Zucchini

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dazu Salat mit Granatapfel-Dressing
Schupfnudeln mit veganem Pesto Rosso

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Kirschtomaten und Rucola-Topping
Vegane Shawarma Bowl mit Chioggia Beete

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dazu Kräuter-Knoblauch Dressing
One-Pot-Conchiglie in Pesto-Creme-Soße

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mit Babyspinat, Karotte und Basilikum
Gnocchi-Bowl inspiriert von Mega-Lucario

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mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Cajun Chicken Salad mit Hirtenkäse

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schwarzen Bohnen und Limetten-Knoblauch-Dressing
Schweinelachssteak auf Kräuterbutter-Spätzle

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dazu Salat mit pikantem Zitrus-Dressing und Schmand-Dip
Hawaii Bowl mit BBQ Chicken auf Reis

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getoppt mit Mango-Tomaten-Salsa
Crispy Tofu Banh Mi mit Zwiebel-Paté

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dazu Pickles, Sesam-Kartoffeln und Hoisin-Mayo
Creamy Thai Pasta: Frische Nudeln in Kokossoße

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mit Kampot-Crunch, Brokkoli und Porree
Donnerschwein mit elektrisch-gelbem Reis inspiriert von Mega-Voltenso

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dazu Tomatensalat
Reisbowl mit würzigem Pulled Chicken

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dazu Brokkoli und süßes Chili-Gemüse
Vertania Wald-Teller inspiriert von Mega-Bisaflor

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mit Babyspinat und Kräuterdip
Gnocchi in Balsamico-Kräuterbutter-Soße

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mit Champignons & Rucola-Mozzarella-Topping
Speck und Pilz Tarte mit Porree

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dazu Feldsalat mit süßer Senf Vinaigrette
Tuna Jacket Potato: gratinierte Ofenkartoffel

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mit Thunfischcreme, Mais und frischem Salat