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Entenbrust in kräftiger Rotweinsoße

Entenbrust in kräftiger Rotweinsoße

mit Bimi Brokkoli und getrüffeltem Blumenkohl
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
714 kcal
Eiweiß
42.9g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

2 Stück

Entenbrust

1 Stück

Blumenkohl

50 g

gereifter Gouda, geraspelt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

100 g

Crème fraîche, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

8 ml

Trüffelöl

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Bimi Brokkoli

14 g

kräftige Rotweinpaste

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

150 ml

Wasser

2 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2987 kJ
Energie (kcal)714 kcal
Fett51.9 g
davon gesättigte Fettsäuren25.8 g
Kohlenhydrate19.3 g
davon Zucker12.4 g
Ballaststoffe13.1 g
Eiweiß42.9 g
Salz1.7 g
Potassium216 mg
Calcium126 mg
Iron1.4 mg
Soup pan or large pan with lid
Bratpfanne
Auflaufform
Pot with Lid

Zubereitung

Ente anbraten
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Haut der Entenbrust im Abstand von 1 cm rautenförmig einritzen.

Entenbrust von beiden Seiten salzen* und mit der Hautseite nach unten in eine große, kalte Pfanne geben. 
 
Pfanne erhitzen und Entenbrust darin 3 – 4 Min. anbraten, bis die Haut goldbraun ist. Dann wenden und weitere 2 – 3 Min. anbraten. 
2

Entenbrust auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Backofen 12 – 14 Min. garen, bis das Fleisch innen nur noch leicht rosa ist.

Blumenkohl kochen
3

Blumenkohl in kleine Röschen teilen.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Blumenkohlröschen zugeben und 4 – 6 Min. garen, bis sie weich sind.

In einer Auflaufform Blumenkohl mit Crème fraîche, Hälfte Trüffelöl, Salz* und Pfeffer* vorsichtig vermengen. Käse darüberstreuen.

Auflauf neben den Entenbrust 10 – 15 Min. im Ofen goldbraun backen.

Währenddessen
4

Knoblauch fein reiben.

Den großen Topf erneut erhitzen. Hälfte [drei viertel | Ganze] Rotweinpaste und 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* 4 – 5 Min. köcheln, bis die Soße eindickt. Mit Salz*, Pfeffer* und Butter* abschmecken.

5

In der Pfanne aus Schritt 1 das Entenfett erhitzen.

Bimi Brokkoli darin 2 – 3 Min. anbraten. Knoblauch in die Pfanne geben und weitere 1 Min. braten.

Pfanneninhalt mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen und 2 – 3 Min. kochen lassen, bis das Wasser verkocht und der Brokkolini weich ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Entenbrust nach Belieben in Scheiben schneiden.

Entenbrust neben käsigem Blumenkohl und Bimi Brokkoli anrichten und mit der Rotweinsoße servieren. 

Blumenkohl nach Belieben mit restlichem Trüffelöl betreufeln.

Guten Appetit!

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