Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine & Paprika
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept- Dinkel
- Gerste
- Weizen
- Schwefeldioxide und Sulfite
- Senf
- Schalenfrüchte
- Sesamsamen
- kann Spuren von Allergenen enthalten
Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!
Zutaten
450 g
frischer Sauerteig
(Enthält: Schalenfrüchte, Sesamsamen, kann Spuren von Allergenen enthalten, Dinkel, Gerste, Weizen.)
75 g
Blattsalatmischung
25 g
Tomatenpesto
(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)
1 Stück
Aubergine
1 Stück
rote Spitzpaprika
6 g
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
2 g
milder Chili-Mix
1 Stück
rote Zwiebel
140 g
Tomatenmark
1 Stück
Knoblauchzehe
7.5 ml
süßer Senf
(Enthält: Senf.)
Was Du zu Hause haben solltest
1 Teelöffel
Weißweinessig
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Mehl
5 Esslöffel
Olivenöl
nach Geschmack
Salz
Kochutensilien
Zubereitung
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Zwiebel halbieren und in 0,5 cm Streifen schneiden.
Spitzpaprika halbieren, entkernen und in 2 cm Stücke schneiden.
Aubergine längs halbieren und in 0,5 cm dünne Halbmonde schneiden.
Knoblauch abziehen.
In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* erhitzen.
Zwiebel, Paprika und Aubergine darin 4 – 6 Min. scharf anbraten.
„Hello Buon Appetito“ hinzugeben und 30 Sek. weiter anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Tomatenmark, Tomatenpesto, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dip verrühren.
Sauerteig vorsichtig aus der Verpackung lösen und auf eine mit Mehl* bestäubte Oberfläche geben.
Sauerteig halbieren und jede Hälfte mit Mehl* bestäuben.
Beide Hälften auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und vorsichtig mit den Fingerspitzen zu einem Rechteck formen.
Tipp: Achte darauf, den Teig nicht zu sehr zu kneten, da er sonst Luft verliert und fest wird.
Tomatendip vorsichtig auf der Pinsa verteilen.
Antipasti Gemüse nach Belieben darüber verteilen, restliches Gemüse neben die Pinsa auf das Backblech geben und alles im Ofen 18 – 20 Min. goldbraun backen.
In der großen Pfanne aus Schritt 2 erneut 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* erhitzen.
Knoblauch in eine kleine Schüssel pressen, Chiliflocken dazugeben und mit dem heißen Olivenöl übergießen.
In einer großen Schüssel süßer Senf, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing vermengen.
Salat in die große Schüssel mit dem Dressing geben und vermengen.
Pinsa nach Belieben in Stücke schneiden und auf Teller verteilen.
Mit dem Chili-Knoblauch servieren und genießen.
Guten Appetit!
