Skip to main content
Login
Fusion Niçoise mit Bio-Halloumi und Sriracha-Sesam-Mayo

Fusion Niçoise mit Bio-Halloumi und Sriracha-Sesam-Mayo

dazu Butterbohnen und marinierte Zwiebel
5.0(10)
Bis zu 75€ Rabatt
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
: 
942 kcal
Eiweiß
: 
39.5g eiweiß
Gesamtzeit
: 
20 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Sesamsamen
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)

Das Schöne an Salaten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststoff-Lieferant. Dazu eine Portion proteinreicher Bio-Halloumi und dieser bunte Salat macht satt und glücklich!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

Salatherz (Romana)

1 Stück

rote Zwiebel

100 g

Buschbohnen

50 g

Vegane Mayonnaise mit schwarzem Sesam

(Enthält: Sesamsamen, Soja, Glutenhaltiges Getreide)

200 g

Bio Halloumi

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

175 g

Ofenkartoffel

380 g

Butterbohnen

8 ml

Sriracha Sauce

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Honig

nach Geschmack

Zucker

nach Geschmack

Weißweinessig

4 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)3941 kJ
Energie (kcal)942 kcal
Fett61.1 g
davon gesättigte Fettsäuren22 g
Kohlenhydrate51.5 g
davon Zucker16.9 g
Ballaststoffe24.9 g
Eiweiß39.5 g
Salz4.3 g
•Sieb
•Großer Topf
•Große Schüssel
•Kleine Schale
•Große Pfanne

Zubereitung

PDF
Kleine Vorbereitung
1

Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen quer halbieren.

Kartoffeln schälen und in 2 cm Würfel schneiden.

Gemüse kochen
2

In einen großen Topf ca. 2 l heißes Wasser* füllen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen. Kartoffeln und Bohnen zugeben und 10 – 12 Min. garen, bis sie gar sind. 

Danach durch ein Sieb abgießen

Zwiebel marinieren
3

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

In einer großen Schüssel etwas Essig*, Zucker*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Zwiebel dazugeben und marinieren lassen.

Salatherz in mundgerechte Stücke schneiden.

Halloumi braten
4

Halloumi in 6 [9 | 12] Scheiben schneiden.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Halloumi ca. 2 Min. je Seite braten, bis er leicht bräunt.

In einer kleinen Schüssel Sriracha und Sesam Mayo vermengen.

Salat vermengen
5

Salat in die große Schüssel geben, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Olivenöl* und Honig* nach Belieben dazugeben und vermengen.

Kurz vor dem Servieren Kartoffeln und Bohnen untermischen und mit Salz*, Pfeffer* und Essig* abschmecken.

Anrichten
6

Salat auf tiefe Teller verteilen, mit Halloumi toppen und mit Sriracha-Sesam-Mayo servieren.

Guten Appetit!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Putenbrust in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

Quesadillas mit käsiger Rinderhackfleischfüllung

dazu Pico de Gallo und Joghurt-Topping

Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

American Bowl! mit Hähnchen und Avocado

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

Honig-Rosmarin-Halloumi mit Ajvargemüse

dazu Knoblauchfladenbrot

Tom Kha Gai! Thailändische Kokossuppe

mit Hähnchen und Jasminreis

Halloumi-Veggie-Wrap mit cremigem Chimichurri

dazu Kartoffelspalten

Schweinemedaillons in Zwiebel-Rahmsoße

dazu Honig-Karotten und Ofenkartoffeln

Veggie-Burger mit Pilz-Patty

und Balsamico-Zwiebeln, dazu Süßkartoffelwedges

3-Gänge-Valentinstags Menü

mit Carpaccio, Steak mit pinkem Stampf & Schokomousse

Knuspriger Gemüse-Flammkuchen

mit Paprika, braunen Champignons und Rucola

Saftiges Hüftsteak vom Rind

mit Parmesan-Kartoffel-Stampf und Bohnen-Gemüse

Western-Teller mit Schweinelachssteak

Ofenkartoffeln, Gurken-Radieschen-Salat und Western-Dressing

Western-Teller mit Bio-Schweinefilet

dazu Ofenkartoffeln, Gurken-Radieschen-Salat und Western-Dressing

Western-Teller mit doppelt Schweinelachssteak

dazu Ofenkartoffeln, Gurken-Radieschen-Salat und Western-Dressing

Käsiges Kartoffel-Sandwich mit extra Bio-Hähnchen

dazu Gurken-Radieschen-Salat und Feta-Dip

Selbstgemachtes Ofen-Kartoffel-Sandwich

dazu Gurken-Radieschen-Salat und Feta-Dip

Kürbis-Girasoli mit knusprigem Salbei

in Spinat-Sahnesoße mit Haselnüsse

Chili con Carne mit Hähnchenstreifen und Nachos

dazu saure Sahne, Cheddar und Tomate

Chili con Carne mit doppelt Hack und Nachos

dazu saure Sahne, Cheddar und Tomate

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Schweinemedaillons in Zwiebel-Rahmsoße

dazu Honig-Karotten und Ofenkartoffeln

Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

Gebratener Lachs auf Lauchgemüse

mit Blechkartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip

Veggie-Burger mit Pilz-Patty

und Balsamico-Zwiebeln, dazu Süßkartoffelwedges

Cremige Spätzlepfanne

mit Babyspinat und Pinienkernen

Penne mit Hähnchen und Brokkoli

in Tomaten-Sahne-Soße

Lachs auf cremigem Porreegemüse

mit scharfen Linsen

Seehecht in Spinat-Sahne-Soße aus dem Ofen

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

Ofenkartoffeln und Salat

Fladenbrot-Burger mit gebratenem Halloumi

Zucchini, Ajvar und Knoblauch-Dip

Cremig mildes Kürbis-Kokos-Curry

mit gebratenen Hähnchenbruststreifen und Chili-Reis

Hähnchen-Wrap mit karamellisiertem Bacon

Avocado und Tomate, dazu Kartoffelspalten

Schweinemedaillons mit Zwiebelsoße

Süßkartoffelstampf und Brokkoli

Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch

Limetten-Dressing, Karotten und Zucchini

Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten

Kräuterschnitzel mit Grüner Soße

dazu Kartoffeln

Crispy Tortilla Chicken Strips

dazu Carrot Slaw und cheesy Kartoffelwedges

Schweinelachssteak mit Kartoffelgratin

dazu braune Soße und bunte Ofenkarotten

Sloppy Joe Buns! mit homemade Pulled Chicken

dazu knackiger Gurkensalat und Kartoffelsticks

Thousand Island Salad mit Knoblauch-Garnelen

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Knackiger Buffalo-Salat mit Hähnchenbrust

Ranch-Dressing, Sriracha und Stangensellerie

Mediterraner Miesmuscheleintopf mit Chorizo

in würziger Brühe

Green Curry mit Riesengarnelen

dazu Spitzpaprika und Limettenreis

Knuspriges Fischpatty auf bunter Reis-Bowl

dazu glasierter Pak Choi und Sriracha-Mayo

Hähnchen unter Senfbrösel-Haube

Tom Bartels kommentiert

Cremiges Hähnchencurry mit Kichererbsen

Babyspinat und Jasminreis

Puttanesca con Tonno

Thunfischpasta mit Kapern und Oliven

Hüftsteak vom Weiderind in Champignon-Soße

dazu Kartoffelstampf und Zucchinigemüse

Conchiglie Mac & Cheese Style

mit Krustenschinken und käsigem Panko

Loaded Smashed Potatoes

mit Jalapeño-Käse-Soße, Avocado & Pico de Gallo

Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto

und Pinienkern-Panko-Crunch

Glasierter Grillkäse mit Brokkoli

auf würzigem Reis mit Mandelblättchen und Joghurt-Dip

Fajita-Tacos mit veganen Filetstreifen

dazu selbst gemachte Salsa Roja

Veggie-Lasagne für die ganze Familie

mit Kirschtomaten-Pinienkerne-Salat

Rumpsteak-Teller mit Käsekartoffeln

dazu Grillgemüse und saure Sahne

Cheesy Smashed Potatoes

mit steirischem Salat und Kräuterdip

BBQ Burritos mit Hackfleisch

schwarzen Bohnen, Salat und Buttermilchdressing

Chicken Bites mit Süßkartoffel-Bohnen-Salat

Tom Bartels kommentiert

Raclette-Burger mit Bio-Rinderhack

dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney

Frische Linguine in Blauschimmelkäsesoße

mit Brokkoli, Baconstrips & Mandelblättchen