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Lachsfilet auf pinken Herzgnocchi

Lachsfilet auf pinken Herzgnocchi

mit Zitronen-Schnittlauch-Butter und Brokkoli
4.0(52)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
1018 kcal
Eiweiß
43.3g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Fisch
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

Lachsfilet

(Enthält: Fisch.)

400 g

Herzgnocchi mit Rote Beete & Tomate

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Brokkoli

1 Stück

Zitrone, gewachst

1 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Schnittlauch

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

2 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

1 Stück

Karotte

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

500 g

Wasser

10 g

Öl

2 Esslöffel

Butter

Energie (kJ)4260 kJ
Energie (kcal)1018 kcal
Fett60.7 g
davon gesättigte Fettsäuren31.5 g
Kohlenhydrate75.7 g
davon Zucker13.7 g
Ballaststoffe9.5 g
Eiweiß43.3 g
Cholesterol120 mg
Salz3.3 g
Potassium371.2 mg
Calcium62.5 mg
Iron1.2 mg
Thermomix
Baking Paper

Zubereitung

1

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. 

Brokkoli in mundgerechte Röschen teilen.

Gnocchis und Brokkoli in den Varoma-Behälter geben.

Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze freibleiben. 

Dampfgaren
2

Lachsfilet auf den Einlegeboden geben, dem Saft von 1 [2 I 2] Zitronenspalte beträufeln und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Varoma verschließen.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben,Varoma aufsetzen und 13 Min. [14 Min. | 15 Min.] Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Währenddessen fortfahren.

3

Knoblauch abziehen und fein hacken.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Varoma abnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.

4

10 g [15 g | 15 g] Öl* und Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Kochsahne, 100 g [150 g | 150 g] Garflüssigkeit*, „Hello Buon Appetito“, Brühepulver und Pfeffer* zugeben, anstelle des Messbechers den Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 5 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen fortfahren.

Für die Kräuterbutter
5

In einem kleinen Topf 2 EL [3 EL I 4 EL] Butter* bei mittlerer Hitze schmelzen lassen, mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Hälfte vom Schnittlauch und Zitronenabrieb hineinrühren. Soße mit dem Saft von 1 [1 I 2] Zitronenspalte, Salz* und Pfeffer* kräftig abschmecken. 

6

Nach Belieben die Haut vom Lachs abziehen.

Gnocchi und Brokkoli auf Teller verteilen, mit restlichem Schnittlauch bestreuen. Soße darüber verteilen. Mit Lachs toppen und mit Zitronen-Schnittlauch-Butter beträufeln. Mit restlicher Zitrone servieren.

Guten Appetit!

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