Low Carb Tom Kai Gai Soup
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Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
180 ml
Kokosmilch
22 g
Knoblauch-Ingwer-Zitronengras Paste
6 g
Hühnerbrühe
1 Stück
Limette, gewachst
1 Stück
Karotte
125 g
Champignons
150 g
Buschbohnen
40 g
Würziges Zwiebel-Chutney
1 Stück
Ofenkartoffel
250 g
Hähnchenbrustfilet in Lake
Was Du zu Hause haben solltest
400 ml
Wasser
Nährwertangaben
Energie (kJ)2243 kJ
Energie (kcal)536 kcal
Fett27.1 g
davon gesättigte Fettsäuren17.1 g
Kohlenhydrate35.8 g
davon Zucker10.4 g
Ballaststoffe7.3 g
Eiweiß34.9 g
Salz2.6 g
Potassium587.1 mg
Calcium49.9 mg
Iron1 mg
Zubereitung
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