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Selbstgemachter tropischer Smoothie mit Mango

Selbstgemachter tropischer Smoothie mit Mango

2 Personen | 10 Minuten
4.5(40)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
748 kcal
Eiweiß
7.3g eiweiß
Gesamtzeit
10 Minuten
Difficulty
Einfach
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

2 Stück

Mango

2 Stück

Kiwi

50 g

Aprikosenkonfitüre

1 Stück

Limette, vegan

500 ml

Kokosmilch

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Zucker

Energie (kJ)3130 kJ
Energie (kcal)748 kcal
Fett48.2 g
davon gesättigte Fettsäuren40.2 g
Kohlenhydrate58.5 g
davon Zucker51.1 g
Eiweiß7.3 g
Salz0.1 g
Schäler
Pürierstab
Hohes Rührgefäß

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in große Würfel schneiden. 

Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. 

Limette schälen und in 1 cm Scheiben schneiden.

Smoothie mixen
2

Die Hälfte der Mangowürfel, Kiwi- und Limettenscheiben in ein hohes Rührgefäß geben und mithilfe eines Pürierstabs 30 Sek. pürieren.

Restliche Mangowürfel, Kiwi- und Limettenscheiben, Kokosmilch und Aprikosenkonfitüre dazugeben. 

Smoothie mithilfe eines Pürierstabs 2 Min. pürieren. Mit Zucker* abschmecken.

Tipp: Falls der Smoothie zu dick ist, füge esslöffelweise Wasser* hinzu.

Anrichten
3

Smoothie auf Gläser verteilen. 

Guten Appetit!

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