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Tomate-Mozzarella-Girasoli mit Burrata

Tomate-Mozzarella-Girasoli mit Burrata

dazu Porree-Champignon-Rahm und Sonnenblumenkerne
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Kalorien
: 
1029 kcal
Protein
: 
34.1g protein
Gesamtzeit
: 
20 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Eier
  • Sesamsamen
  • Weizen
  • Roggen
  • Khorasan
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Dinkel
  • Soja
  • Gerste
  • Sellerie
  • Senf
  • Hafer
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Paranüsse
  • Erdnüsse
  • Mandeln
  • Walnüsse
  • Pecannüsse
  • Haselnüsse
  • Schalenfrüchte
  • Pistazien
  • Kaschunüsse
  • Macadamia

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

10 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Porree

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Eier, Sesamsamen, Weizen, Roggen, Khorasan, Glutenhaltiges Getreide, Dinkel, Soja, Gerste, Sellerie, Senf, Hafer, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

125 g

Champignons

20 g

Sonnenblumenkerne

(Kann Spuren von Sesamsamen, Paranüsse, Glutenhaltiges Getreide, Erdnüsse, Mandeln, Walnüsse, Pecannüsse, Haselnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Pistazien, Sellerie, Kaschunüsse, Macadamia enthalten.)

300 g

Girasoli mit Tomate Mozzarella

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Weizen, Eier Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

125 g

Burrata

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

50 ml

Wasser

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)4303 kJ
Energie (kcal)1029 kcal
Fett70.8 g
davon gesättigte Fettsäuren41.5 g
Kohlenhydrate60.8 g
davon Zucker22.6 g
Ballaststoffe6.1 g
Eiweiß34.1 g
Cholesterol9.1 mg
Salz3.5 g
Trans Fat0.2 g
Potassium474.5 mg
Calcium123 mg
Iron0.6 mg
•Großer Topf
•Große Pfanne
•Sieb

Zubereitung

Zu Beginn
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen großen Topf ausreichend heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen lassen. 

Petersilienblätter fein hacken.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. 

Gemüse schneiden
2

Porree der Länge nach halbieren, nur den weißen und hellgrünen Teil in feine Streifen schneiden.

Champignons in Scheiben schneiden. 

Knoblauchzehe fein hacken.

Porree anbraten
3

In einer großen Pfanne Sonnenblumenkerne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten. Herausnehmen.

In derselben Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Porreeringe, Champignons und Knoblauch darin 4 – 6 Min. braten.

Soße zubereiten
4

Porree und Champignons mit Kochsahne und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen.

Geriebenen Hartkäse und Brühepulver hinzugeben. Einmal aufköcheln lassen, bis die Soße ein wenig eingedickt ist.

Pasta vollenden
5

Währenddessen Girasoli in das heiße Wasser geben, Hitze reduzieren und 3 – 4 Min. ziehen lassen. Nicht kochen, lassen, sonst platzen sie auf. 

Dann Pasta durch ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

Girasoli und gehackte Kräuter in die Soße geben und alles vorsichtig vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmeck

Anrichten
6

Girasoli auf Teller verteilen und mit Sonnenblumenkernen toppen.

Burrata daraufgeben und genießen.

Guten Appetit!

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