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Veganes Maronen-Pilz-Ragout

Veganes Maronen-Pilz-Ragout

mit bunten Karotten und Kartoffelpüree
4.5(10)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
486 kcal
Eiweiß
12g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

100 g

Maronen, gegart

(Enthält: Schalenfrüchte)

200 g

Champignons

1 Stück

Schalotte

1 Stück

Knoblauchzehe

12 ml

Balsamicocreme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite)

4 g

Gemüsebrühe

(Enthält: Sellerie)

400 g

mehligk. Kartoffeln

5 g

Gewürzmischung Muskat

(Enthält: Sellerie)

10 g

Rosmarin/Thymian

2 Stück

Karotte

1 Stück

gelbe Karotte

1 Stück

Karotte, lila

4 g

Maisstärke

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

300 ml

Wasser

3 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kcal)486 kcal
Energie (kJ)2035 kJ
Fett17 g
davon gesättigte Fettsäuren2 g
Kohlenhydrate70 g
davon Zucker20 g
Eiweiß12 g
Salz1 g
Große Pfanne
Schäler
Becher

Zubereitung

Zu Beginn
1

Schalotte und Knoblauch abziehen, Schalotte halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine große Pfanne umfüllen. Thymianblättchen von den Stängeln streifen und fein hacken. Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.

Gemüse vorbereiten
2

Karotten schälen, längs vierteln, quer halbieren und in den Varoma-Behälter geben. Hälfte des Thymians gleichmäßig über die Karotten geben, mit Salz und Pfeffer würzen und Varoma-Behälter verschließen. Kartoffeln schälen, in ca. 2,5 cm große Stücke schneiden und in den Gareinsatz geben.

Dampfgaren
3

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 25 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln. Maronen grob hacken und 10 Min. vor dem Ende der Dampfgarzeit mit der Zubereitung fortfahren.

Pilzpfanne schmoren
4

1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl zum Zwiebel-Knoblauch-Mix in die Pfanne geben, erhitzen und bei mittlerer Hitze 2 – 3 Min. glasig dünsten. Champignons, Maronen und Rosmarinzweig dazugeben und 4 – 5 Min. anbraten. In einem Messbecher 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser mit Gemüsebrühpulver, Balsamicocreme und Speisestärke verrühren, in die Pfanne geben und 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis die Soße etwas andickt.

Kartoffelpüree zubereiten
5

Nach der Dampfgarzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen. Kartoffeln, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl, Muskatgewürz, 50 g [75 g | 100 g] Garflüssigkeit, Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben und 5 Sek./3,5 pürieren. Tipp: Wenn Du den Stampf feiner magst, dann schiebe alles mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 5 Sek./Stufe 3,5.

Anrichten
6

Rosmarin aus der Pfanne nehmen. Maronen-Pilz-Ragout, Karotten und Kartoffelpüree auf Tellern anrichten, mit restlichem Thymian bestreuen und genießen. Guten Appetit!

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