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Einfaches Antipasti-Gemüse mit Bio-Halloumi

Einfaches Antipasti-Gemüse mit Bio-Halloumi

Rucola und Tomatenpesto-Dip
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
809 kcal
Eiweiß
35.7g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Kaschunüsse
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Erdnüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Bio Halloumi

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

600 g

Kartoffeln (Drillinge)

1 Stück

rote Spitzpaprika

1 Stück

rote Zwiebel

125 g

Champignons

1 Stück

Zucchini

1 Stück

Knoblauchzehe

50 g

Rucola

12 g

Balsamico Creme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen enthalten.)

75 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

25 g

Tomatenpesto

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite, Kaschunüsse, Schalenfrüchte. Kann Spuren von Erdnüsse enthalten.)

10 g

Rosmarin/Thymian

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3383 kJ
Energie (kcal)809 kcal
Fett39 g
davon gesättigte Fettsäuren20.3 g
Kohlenhydrate73.2 g
davon Zucker18 g
Ballaststoffe18.9 g
Eiweiß35.7 g
Cholesterol0.1 mg
Salz3.1 g
Potassium771.9 mg
Calcium50.8 mg
Iron1.4 mg
Bratpfanne
großen Topf mit Deckel
Kleine Schale

Zubereitung

1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Zwiebel abziehen und in 8 [16 | 16] Spalten schneiden.

Grillkäse in 1 cm Würfel schneiden.

Gemüse schneiden
2

Spitzpaprika halbieren und entkernen.

Enden der Zucchini entfernen und Zucchini in ca. 1 cm breite Scheiben schneiden.

Gewaschene Kartoffeln halbieren.

3

Zwiebel, Spitzpaprika, Zucchini, Halloumi, Kartoffeln, Champignons, Rosmarinzweige und Thymianzweige auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben.

4

Knoblauch abziehen, zu dem Gemüse pressen und alles mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Für 20 – 25 Min. backen, bis die Kartoffeln gar sind.

Rucola marinieren
5

In einer kleinen Schüssel Rucola mit Balsamicocreme marinieren.

6

Rosmarin und Thymian aus dem Gemüse nehmen.

Antipasti-Gemüse auf Teller verteilen, marinierten Rucola darauf anrichten.

In derselben Schüssel Joghurt, Tomatenpesto, Salz* und Pfeffer* verrühren und als Dip dazu reichen.

Guten Appetit!

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