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Gefüllte Hellas-Paprika

Gefüllte Hellas-Paprika

mit Bulgur und Avocado-Tomatensalat
4.0(7)
Bis zu 120€ Rabatt
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Kalorien
: 
638 kcal
Eiweiß
: 
21g eiweiß
Gesamtzeit
: 
40 Minuten
Difficulty
: 
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

75 g

Bulgur

(Enthält: Weizen.)

1 Stück

rote Paprika

1 Stück

Knoblauchzehe

½ Stück

rote Chilischote

½ Stück

Zitrone, gewachst

125 g

Feta

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

2 g

gerebelter Oregano

5 g

Pinienkerne

150 g

Kirschtomaten

1 Stück

Avocado

50 g

Rucola

2 Stück

Frühlingszwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Salz

Stück

Pfeffer*

Stück

Gemüsebrühe

Stück

Olivenöl

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)638 kcal
Energie (kJ)2669 kJ
Fett41 g
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe9 g
Eiweiß21 g

Zubereitung

PDF
1

Demnächst kannst Du hier unsere köstlichen Rezepte mit Deinem Thermomix Schritt für Schritt nachkochen. Bis dahin kannst Du Dir das Rezept auf unserer Homepage jedoch schon problemlos herunterladen. Viel Spaß beim Kochen!

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