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Gnocchi in Tomatensoße mit Lachsfilet

Gnocchi in Tomatensoße mit Lachsfilet

dazu frittierte Kapern
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Kalorien
: 
864 kcal
Protein
: 
43.2g protein
Gesamtzeit
: 
15 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Fisch
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Dinkel
  • Roggen
  • Hafer
  • Senf
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Kamut
  • Khorasan
  • Gerste

Gnocchi beweisen, dass die einfachen Dinge oft die besten sind. Goldbraun angebraten oder sanft in der Soße geschwenkt – die gemütliche Kartoffelnote macht sie zur perfekten Basis für dein nächstes Lieblingsgericht.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

frische Gnocchi, vorgekocht

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Eier enthalten.)

1 Stück

Porree

390 g

stückige Tomaten

35 g

Kapern

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

4 g

Hühnerbrühe

(Kann Spuren von Dinkel, Roggen, Hafer, Senf, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Kamut, Khorasan, Gerste enthalten.)

300 g

Lachsfilet

(Enthält: Fisch)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

2 Esslöffel

Butter

1 Teelöffel

Honig

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3615 kJ
Energie (kcal)864 kcal
Fett43.1 g
davon gesättigte Fettsäuren12.8 g
Kohlenhydrate73.1 g
davon Zucker35.8 g
Ballaststoffe8.1 g
Eiweiß43.2 g
Cholesterol129.1 mg
Salz5.8 g
Trans Fat0.2 g
Potassium239.6 mg
Calcium129.5 mg
Iron0.9 mg
•Große Pfanne
•Sieb

Zubereitung

Soße ansetzen
1

Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

In einer großen Pfanne mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen.

Porree und Hälfte „Hello Buon Appetito“ darin 2 Min. anschwitzen.

Pfanneninhalt mit stückigen Tomaten, 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* und Brühpulver ablöschen, aufkochen und bis zum Ende des Rezeptes abgedeckt köcheln lassen.

Für die Kapern
2

Kapern durch ein Sieb abgießen.

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Kapern und restliches „Hello Buon Appetito“ darin 2 Min. anbraten. Aus der Pfanne nehmen. 

Lachsfilet darin 2 – 3 Min. auf der Hautseite anbraten und herausnehmen.

In derselben Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen.

Gnocchi darin 7 – 8 Min. goldbraun anbraten.

Letzte Schritte
3

Lachs mit der Hautseite nach oben in den letzten 5 Min. mit in die Tomatensoße geben, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist.

Tomatensoße mit Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken. 

Gnocchi auf tiefe Teller verteilen. Lachsfilets in Tomatensoße daneben anrichten, mit Kapern toppen und mit Hartkäse bestreuen.

Guten Appetit!

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