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Hirschsteak mit pochierter Birne

Hirschsteak mit pochierter Birne

Preiselbeeren, Rosenkohl und Pilzrahmsoße

4.5
(118)

Manchmal muss es einfach ein Steak sein! Lecker gewürzt, begleitet von ausgewogenen Beilagen und einer fruchtigen Note – heute servierst du eine Mahlzeit der Extraklasse.

Tags:
Ohne Weizen
Viel Gemüse
Allergene:
Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit45 Minuten
Arbeitszeit45 Minuten
NiveauMittel
Portionsgröße

250 g

Hirschsteak

1 Stück

Knoblauchzehe

150 g

Rosenkohl

2 Stück

Karotte

1 Stück

Birne

25 g

Wildpreiselbeermarmelade

150 g

Champignons

150 g

Kochsahne

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

4 g

Rinderbrühe

500 g

Kartoffeln (Drillinge)

Was Du zu Hause haben solltest

50 ml

Wasser

1 Esslöffel

Zucker

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

4 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3322 kJ
Energie (kcal)794 kcal
Fett34 g
davon gesättigte Fettsäuren10 g
Kohlenhydrate77 g
davon Zucker35 g
Eiweiß44 g
Salz1 g
Große Schüssel
Backblech
Topf
Kleiner Topf
Große Pfanne

Zubereitung

Vorbereitung
1

Enden der Karotten entfernen. Karotten schälen, längs vierteln und quer in ca. 5 cm lange Stifte schneiden. Champignons vierteln. Kartoffeln ungeschält halbieren. Die äußeren Blätter der Rosenkohlröschen entfernen, ca. 2 mm vom Strunk entfernen und Rosenkohl halbieren. Birne schälen, halbieren und die Kerne mit einem Teelöffel entfernen, sodass eine Mulde entsteht.

Gemüse backen.
2

Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen, jedoch etwas Platz für das andere Gemüse lassen. Kartoffeln mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im vorgeheizten Ofen für ca. 30 Min. goldbraun backen, bis sie innen weich sind. Rosenkohl und Karotten in einer großen Schüssel mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und in den letzten 20 Min. zu den Kartoffeln mit auf das Blech geben und backen, bis diese innen weich sind.

Birnen kochen
3

Währenddessen Birnenhälften in einen kleinen Topf geben und ca. 2 cm mit Wasser bedecken. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Zucker* und 1 Prise Salz* hinzugeben. Alles einmal aufkochen lassen. Deckel aufsetzen und die Hitze so weit reduzieren, dass das Wasser gerade so nicht mehr kocht. Bei geschlossenem Deckel die Birnenhälften ca. 15 – 20 Min. lang pochieren, bis diese weich und etwas glasiger geworden sind.

Soße kochen
4

In einem kleinen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Champignonviertel darin 3 – 4 Min. goldbraun anbraten. Topfinhalt mit 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser*, mitgeliefertem Rinderbrühpulver und Kochsahne ablöschen und weitere 3 – 4 Min. einkochen, bis die Soße dickflüssig ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und ggf. warm halten.

Steaks braten
5

Knoblauchzehe andrücken, sodass diese aufplatzt. Hirschsteaks von beiden Seiten salzen*. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hirschsteaks und Knoblauchzehe in die Pfanne geben und Hirschsteaks je Seite 2 – 3 Min. (für rare), 3 – 4 Min. (für medium) oder 4 – 6 Min. (für well done) braten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und kurz ruhen lassen. Die Knoblauchzehe benötigst du nicht mehr.

Anrichten
6

Die fertigen Birnenhälften vorsichtig aus dem Wasser nehmen. Kartoffeln und das Rosenkohl-Karotten-Gemüse auf Tellern verteilen. Steaks, Soße und Birnenhälften dazu anrichten. Preiselbeeren in die Birnen füllen und genießen. Guten Appetit!

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