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Knuspriger Parmigiana Auflauf mit Hähnchen

Knuspriger Parmigiana Auflauf mit Hähnchen

dazu Paprika-Sahne-Soße und Basilikum
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
1369 kcal
Eiweiß
82.8g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
  • Senf
  • Sesamsamen
  • Soja
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

375 g

Hähnchenbrustfilet in Lake

2 Stück

Paprika multicolor

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

300 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

40 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

25 g

Pankomehl

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Sellerie, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Senf, Sesamsamen enthalten.)

1 Stück

Zwiebel

200 g

Tomatensugo

50 g

junger Gouda, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

10 g

Basilikum/Oregano

270 g

Penne

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Sellerie, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Senf, Soja, Schwefeldioxide und Sulfite, Eier, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

6 g

Hühnerbrühe

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

1000 g

Butter

10 g

Öl

10000 ml

Wasser

Energie (kJ)5727 kJ
Energie (kcal)1369 kcal
Fett51.6 g
davon gesättigte Fettsäuren33.7 g
Kohlenhydrate140.1 g
davon Zucker31 g
Eiweiß82.8 g
Salz4.9 g
Großer Topf
Auflaufform

Zubereitung

Hähnchen anbraten
1

Hähnchen länglich in 3 cm Streifen schneiden.

In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hähnchenstreifen und „Hello Paprika" darin 2 – 3 Min. scharf anbraten, umfüllen und beiseite stellen. 

Für die Pasta
2

In denselben großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen.

Pasta hinzugeben und 10 – 11 Min. bissfest garen. Nach der Garzeit durch den Varoma-Behälter abgießen, dabei 100 ml [150 ml | 150 ml] Kochwasser* auffangen und Pasta zurück in den Topf geben.

Währenddessen fortfahren.

Für die Soße
3

Paprika halbieren, entkernen und in 2 cm Würfel schneiden.

Zwiebel abziehen.

Oreganoblätter abzupfen. Zwiebel und Oreganoblättchen in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g | 20 g] Öl*, 10 g [15 g | 20 g Butter* und Paprikastücke zugeben und 6 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Soße kochen
4

Tomatensugo, Brühepulver, Kochsahne, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 10 Min./98° C/Reverse/Stufe 1 kochen

Währenddessen Basilikumblätter grob hacken. 

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Für den Auflauf
5

Soße und abgemessenes Kochwasser zur Pasta in den Topf geben, alles gut vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Pasta in eine große Auflaufform geben und Auflauf mit Käse bestreuen. Hähnchen darauf legen und Panko und Hartkäse darüber verteilen.

Auflauf ca. 10 Min. im Ofen backen, bis das Hähnchen gar ist und das Panko und der Käse goldbraun sind.

Anrichten
6

Nudelauflauf mit Basilikum garnieren und nach Belieben aus der Auflaufform servieren.

Guten Appetit!

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