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Spaghetti mit Paprikacremesoße

Spaghetti mit Paprikacremesoße

dazu Pinienkern-Topping
4.0(74)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
450 kcal
Eiweiß
17.8g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Soja
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

100 g

Glasnudeln

400 g

Stir Fry Mix

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

2 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

180 g

Tofu Natur

(Enthält: Soja.)

40 g

Würziges Zwiebel-Chutney

Was Du zu Hause haben solltest

50 g

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

15 g

Öl

Energie (kJ)1883 kJ
Energie (kcal)450 kcal
Fett14 g
davon gesättigte Fettsäuren6 g
Kohlenhydrate60.9 g
davon Zucker16.3 g
Ballaststoffe1.7 g
Eiweiß17.8 g
Salz0.5 g
Calcium189 mg
Kleine Schale
Großer Topf
Thermomix

Zubereitung

Zu Beginn
1

Pinienkerne in einem großen Topf ohne Fettzugabe rösten, bis sie duften und leicht bräunen. Anschließend in eine kleine Schüssel umfüllen.

In denselben Topf reichlich Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Schalotte und Knoblauch abziehen, Schalotte halbieren.

Spitzpaprika längs halbieren, entkernen und in 2 cm Stücke schneiden.

Dünsten
2

Schalotte und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

15 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Paprikastücke zugeben und 10 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

Pasta kochen
3

Spaghetti in den Topf mit kochendem Wasser geben und darin 7 – 8 Min. bissfest kochen.

Anschließend durch den Varoma-Behälter abgießen, zurück in den Topf geben und warmhalten.

Währenddessen Blätter vom Basilikum abzupfen und in feine Streifen schneiden.

Soße vollenden
4

Nach der Paprika-Garzeit 50 g Wasser*, Gemüsebrühpulver, Gewürzmischung „Hello Paprika“, Frischecreme, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 4 Min./95° C/Stufe 1 erwärmen.

Nach der Kochzeit Soße mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und schrittweise ansteigend 50 Sek./Stufe 5-6-7-8 pürieren.

Pasta vollenden
5

Soße aus dem Mixtopf zu den Spaghetti in den Topf geben, gut vermischen und eventuell nochmal mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Spaghetti auf Teller verteilen, mit grösteten Pinienkernen, Hartkäse und Basilikum toppen und genießen.

Guten Appetit!

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