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Whipping Feta

Bis zu 75€ Rabatt

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Kalorien

:

978 kcal

Eiweiß

:

33.6g eiweiß

Difficulty

:

Einfach

Allergene:

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Sesamsamen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Schalenfrüchte
Sesamsamen
Erdnüsse
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

150 g

Bio Fetakäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

100 g

Sahnejoghurt, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

40 g

Pistazienkerne geröstet ganz

(Kann Spuren von Schalenfrüchte, Sesamsamen, Erdnüsse enthalten.)

100 g

Rucola

150 g

Mini-Fladenbrot

(Enthält: Weizen, Sesamsamen, Glutenhaltiges Getreide.)

2 Stück

Knoblauchzehe

50 g

Aprikosenchutney

(Enthält: Senf.)

40 g

körniger Senf

(Enthält: Senf.)

1 Stück

Zitrone, gewachst

1 Stück

Bimi Brokkoli

250 g

Rote Beete, vorgegart

Was Du zu Hause haben solltest

4 Esslöffel

Olivenöl

2 Esslöffel

Honig

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)4093 kJ

Energie (kcal)978 kcal

Fett70.5 g

davon gesättigte Fettsäuren19.9 g

Kohlenhydrate80.9 g

davon Zucker37 g

Ballaststoffe11.1 g

Eiweiß33.6 g

Cholesterol40 mg

Salz3.6 g

Potassium515.3 mg

Calcium214.5 mg

Iron0.7 mg

Zubereitung

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Spanische Chorizo-Reispfanne

mit Paprika, Tomate und Kräuterdip

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Paprika, Champignons und Petersilie

Reis-Bowl mit marinierten Schweinefiletstreifen

dazu süße Sojagurken und Brokkoli

American Bowl! mit Hähnchen und Avocado

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

Weihnachtlicher Bratapfel-Crumble

für 2 Personen | 40 Minuten

Kartoffel-Gratin mit Zucchini und Champignons

dazu grüner Salat in Buttermilch-Zitronen-Dressing

Zitroniges Fischfilet aus der Pfanne

dazu Kartoffelsalat mit Gurke und Radieschen

Wildreispfanne mit Kräuterseitlingen

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Glasnudeln in Miso-Erdnuss-Soße

dazu süß scharfes Sesam-Topping und Brokkoli

Honig-Rosmarin-Halloumi mit Ajvargemüse

dazu Knoblauchfladenbrot

Penne mit Hähnchen und Brokkoli

in Tomaten-Sahne-Soße

Halloumi-Veggie-Wrap mit cremigem Chimichurri

dazu Kartoffelspalten

Burritos mit Hähnchen, Guacamole & Bohnen

dazu grüner Salat in Joghurt-Knoblauch-Dressing

Asiatische Hähnchenpfanne mit Pak Choi

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Zitroniger Fisch mit mediterranem Gemüse

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Rindersteak mit Honigkarotten

Kräuterbutter und Thymiankartoffeln

Orzo-Nudel-Pfanne

mit Ofengemüse, Babyspinat und Mozzarella

Cremige Spätzlepfanne

mit Babyspinat und Pinienkernen

Zitronige Pasta mit Zuckerschoten

Babyspinat und selbst gemachten Knoblauchbröseln

Selbstgemachte Falafel-Wraps

mit Gurken-Kurkuma-Dip, Rote Beete und Hirtenkäse.

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Schweinemedaillons in Zwiebel-Rahmsoße

dazu Honig-Karotten und Ofenkartoffeln

Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

Gebratener Lachs auf Lauchgemüse

mit Blechkartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip

Veggie-Burger mit Pilz-Patty

und Balsamico-Zwiebeln, dazu Süßkartoffelwedges

Cremige Spätzlepfanne

mit Babyspinat und Pinienkernen

Penne mit Hähnchen und Brokkoli

in Tomaten-Sahne-Soße

Lachs auf cremigem Porreegemüse

mit scharfen Linsen

Seehecht in Spinat-Sahne-Soße aus dem Ofen

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

Ofenkartoffeln und Salat

Fladenbrot-Burger mit gebratenem Halloumi

Zucchini, Ajvar und Knoblauch-Dip

Cremig mildes Kürbis-Kokos-Curry

mit gebratenen Hähnchenbruststreifen und Chili-Reis

Hähnchen-Wrap mit karamellisiertem Bacon

Avocado und Tomate, dazu Kartoffelspalten

Schweinemedaillons mit Zwiebelsoße

Süßkartoffelstampf und Brokkoli

Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch

Limetten-Dressing, Karotten und Zucchini

Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten

Kräuterschnitzel mit Grüner Soße

dazu Kartoffeln

Crispy Tortilla Chicken Strips

dazu Carrot Slaw und cheesy Kartoffelwedges

Schweinelachssteak mit Kartoffelgratin

dazu braune Soße und bunte Ofenkarotten

Sloppy Joe Buns! mit homemade Pulled Chicken

dazu knackiger Gurkensalat und Kartoffelsticks

Thousand Island Salad mit Knoblauch-Garnelen

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Marokkanischer Kichererbsen-Gemüseeintopf

mit Kartoffeln und Knoblauch-Fladenbrot

Veggie-Maultaschen nach Manti-Art

mit Knoblauch-Joghurt, Tomaten-Butter und Blattsalat

Bunter Linsensalat mit veganem Chick-Eria Filet

knackigem Apfel und cremigem Dressing

Pasta Verdure mit Kalamata-Oliven

Porree, Tomatensoße und Pangrattato

One-Pot Bohnen und Würstchen nach Boston Art

dazu Knoblauch-Ciabatta

Bunte Burrito-Bowl mit Chorizo

Avocado-Kiwi-Salsa und Limettenreis

Oklahoma Onion Burger mit Weiderindfleisch

dazu knuspriger Maiskolben und BBQ Sour Cream

Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

Perlencouscous mit Harissa, Chorizo und Hirtenkäse

dazu Zucchini, getrocknete Tomaten und Salat

Hähnchenpfanne süßsauer mit Paprika

geröstetem Sesam und Jasminreis

Corn Chowder mit Knoblauch-Garnelen

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Hot Honey Hot Dog mit Rostbratwurst

dazu Karotten-Pommes und ein Buttermilch-Drizzle

Tarte mit Blauschimmelkäse und Birnenspalten

dazu fruchtiger Feldsalat

Pasta in Thunfisch-Tomatensoße

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mit buntem Couscous-Karotten-Salat

Pizza-Suppe mit Hackfleisch und Champignons

getoppt mit Käse und frischem Basilikum

Miso-Limetten-Süßkartoffelstampf

mit marinierten Kräuterseitlingen und Brokkoli

Porree-Schupfnudel-Pfanne

mit Apfel-Radieschen-Salat