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Burrito Baby! Lecker gefüllte Tortillas
Burrito Baby! Lecker gefüllte Tortillas

Burrito Baby! Lecker gefüllte Tortillas

nach mexikanischer Art

4.1
(154)

Tortillas sind erst dann so richtig lecker, wenn sie richtig gefüllt sind, zum Beispiel mit Gemüsereis, Bohnen, Avocados, Schmand und Cheddar. So viele Geschmacksnuancen muss man erst einmal genießen und verarbeiten, lass Dir also Zeit beim Essen. Guten Appetit!

Allergene:
Weizen
Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit40 Minuten
Arbeitszeit
NiveauSchwierig

Zutaten

/ für 2 Personen

1

Zwiebel

0.13

Knoblauch

1

rote Paprika

1

Karotte

1

Kidneybohnen

100 g

Jasminreis

6

Bacon (Scheiben)

2

Leinsamen-Tortillas

(Enthält: Weizen.)

1

Salatherz

1

Avocado

1

Limette, gewachst

2

Tomaten

5 g

Petersilie

75 g

Schmand

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

50 g

Gratinkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

½

Olivenöl

Salz

Pfefferkörner

Nährwertangaben

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)996 kcal
Energie (kJ)4167.3 kJ
Fett45 g
Kohlenhydrate99 g
Ballaststoffe19 g
Eiweiß35 g

Kochutensilien

Sieb
Deckel
Topf
Pfanne
Schüssel
Gabel

Zubereitung

1

Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein hacken. Paprika waschen und fein würfeln. Karotte schälen und fein würfeln. Kidneybohnen abgießen, in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

Gemüse mit Reis vermengen
2

In einem Topf ½ EL Olivenöl erwärmen. Zwiebel und Knoblauch dazugeben und ca. 4 Min. glasig andünsten. Dann Paprika- und Karottenwürfel zugeben und ca. 5 Min. mitbraten. Jasminreis unterrühren, mit etwas Salz und Pfeffer würzen und ca. 1 Min mitbraten, dann mit 300 ml Wasser ablöschen. Einmal aufkochen lassen, dann Hitze herunterstufen, mit einem Deckel versehen und ca. 15 Min. weiterköcheln lassen. Anschließend vom Herd nehmen, Kidneybohnen unterrühren, Deckel erneut draufsetzen und 5 Min. bedeckt ziehen lassen.

Bacon anbraten
3

Bacon ohne Zugabe von Fett in einer Pfanne knusprig anbraten. Backofen laut Packungsanleitung für die Tortillas vorheizen. Salatblätter vom Kopf ablösen, etwas zerkleinern, waschen und in einem Sieb abtropfen lassen. Avocado von Kern und Schale befreien und in Würfel schneiden. Tomate waschen, Strunk entfernen und würfeln. Limette heiß abwaschen, Schale fein abreiben, dann entsaften. Petersilie waschen, trockenschütteln, Blätter abzupfen und grob hacken.

Schmand mit Salz und Pfeffer vermischen
4

Avocado- und Tomatenwürfel in einer Schüssel mit Petersilie, Limettensaft und -abrieb, 1 TL Olivenöl sowie etwas Salz und Pfeffer vermischen und bis zum Anrichten ziehen lassen. Schmand mit ein wenig Salz und Pfeffer verrühren.

5

Tortillas im Ofen aufbacken. Reis nach der Ziehzeit mit einer Gabel ein auflockern und mittig auf den Tortillas verteilen, mit Käse bestreuen und etwas Schmand darüberträufeln, mit Salat belegen, Bacon und die Avocado-Tomaten-Mischung darauf verteilen.

6

Dann die mexikanisch gefüllten Tortillas vom Rand her vorsichtig aufrollen und genießen!

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