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Italienische Grillido

Italienische Grillido

mit mediterranem Kartoffelsalat und selbst gemachten Antipasti
4.0(14)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
668 kcal
Eiweiß
44g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

4 Stück

Grillido-Bratwürste

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

600 g

Kartoffeln (Drillinge)

12 ml

Balsamicoessig

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

1 Stück

Zucchini

1 Stück

rote Spitzpaprika

50 g

Rucola

2 g

Gewürzmischung

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

Was Du zu Hause haben solltest

Öl

Salz

Pfeffer*

Energie (kJ)2795 kJ
Energie (kcal)668 kcal
Fett28 g
davon gesättigte Fettsäuren10 g
Kohlenhydrate60 g
davon Zucker11 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiß44 g
Salz4 g

Zubereitung

Kartoffeln backen
1

Wasche das Gemüse ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem 1 große Pfanne, ein Backblech, Backpapier und Küchenpapier.

Ungeschälte Kartoffeln in ca. 2 cm breite Spalten schneiden, auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit ½ EL [1 EL] Olivenöl, etwas Salz, Pfeffer und ½ der Gewürzmischung vermischen. Kartoffelspalten auf der mittleren Schiene im Backofen 20 – 25 Min. backen.

ANTIPASTI ZUBEREITEN
2

Zucchini in dünne Scheiben schneiden. Ende der Spitzpaprika abschneiden, Kern-gehäuse vorsichtig entfernen und Paprika quer in ca. 2 mm dicke Ringe schneiden. In einer großen Pfanne ½ EL [1 EL] Öl erhitzen, Zucchinischeiben und Paprikaringe darin unter Wenden 1 – 2 Min. anbraten. Mit Balsamico-Essig ablöschen, mit restlicher Gewürzmischung, Salz und Pfeffer würzen und in eine große Schüssel geben. Pfanne mit Küchenpapier auswischen.

WÜRSTE BRATEN
3

Bratwürste schräg in 5 cm lange Stücke schneiden. In der großen Pfanne erneut ½ EL [1 EL] Öl bei mittlerer Hitze erwärmen und Wurststücke darin 3 – 4 Min. unter Wenden anbraten.

Rucola marinieren
4

Rucola und angebratene Wurststücke zum Antipastigemüse in die große Schüssel geben und alles gut vermischen. Hartkäse fein reiben.

Salat vollenden
5

Kartoffelspalten aus dem Backofen holen, zum restlichen Gemüse in die Schüssel geben und alles erneut gut vermischen.

anrichten
6

Mediterranen Kartoffelsalat auf Teller verteilen, geriebenen Hartkäse darüberstreuen und genießen.

Guten Appetit!

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