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Mediterranen Gemüseauflauf

Mediterranen Gemüseauflauf

mit Fenchel, Oliven und Ziegenkäse
4.5(4)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
618 kcal
Eiweiß
16g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Roggen
  • Weizen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

2 Stück

Tomaten

1 Stück

Aubergine

1 Stück

Fenchelknolle

2 Stück

Schalotte

1 Stück

Knoblauchzehe

125 g

Ziegenfrischkäsetaler

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

50 g

Geschwärzte Oliven

10 g

Schnittlauch

2 g

Gewürzmischung „Kräuterbutter“

1 Stück

Ciabatta-Brötchen

(Enthält: Roggen, Weizen.)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Öl

Stück

Salz

Stück

Pfeffer*

Stück

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Energie (kJ)2597 kJ
Energie (kcal)618 kcal
Fett47 g
Kohlenhydrate36 g
Ballaststoffe2 g
Eiweiß16 g
Salz1 g
Auflaufform
Schüssel

Zubereitung

1

Vorbereitung: Gemüse und Kräuter waschen. Alle Zutaten und Utensilien bereitstellen. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen.

Butter aus dem Kühlschrank nehmen damit sie Zimmertemperatur annehmen kann.

Fenchel schneiden
2

Tomaten halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in Spalten schneiden. Enden der Aubergine abschneiden, dann Aubergine in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Fenchel in Streifen schneiden. Schalotten abziehen und vierteln. Gemüse in einer Auflaufform verteilen. Knoblauch abziehen und dazupressen. Ziegenkäse mit den Händen zerbröseln und zusammen mit den Oliven über dem Gemüse verteilen. Mit 1 EL Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern und alles gut mischen. Auflauf auf der mittleren Schiene im Backofen ca. 30 Min. backen.

Kräuterbutter herstellen
3

In der Zwischenzeit: Schnittlauch in Röllchen schneiden. In einer kleinen Schüssel 2 weiche EL Butter, Gewürzmischung und Schnittlauchröllchen vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4

Ciabatta-Brötchen halbieren und in den letzten 5 Min. zum Auflauf in den Backofen geben und aufbacken.

5

Mediterranen Gemüse-Auflauf auf Teller verteilen, Ciabatta-Brötchenhälften mit Kräuterbutter bestreichen und dazu genießen.

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