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Sous-vide-Rindersteak mit Prinzessbohnen

Sous-vide-Rindersteak mit Prinzessbohnen

dazu dunkle Schalotten-Balsamico-Soße
4.5(49)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
832 kcal
Eiweiß
43g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Mandeln
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

280 g

Sous-vide-Rindersteak

600 g

vorw. festk. Kartoffeln

1 Stück

Knoblauchzehe

40 g

Hartkäse geraspelt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

1 Stück

Schalotte

12 ml

Balsamicocreme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

20 g

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

150 g

Prinzessbohnen

50 ml

Demi-glace

(Enthält: Sellerie.)

10 g

Mandelblättchen

(Enthält: Mandeln.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

4 Esslöffel

Öl

50 ml

Wasser

Energie (kcal)832 kcal
Energie (kJ)3481 kJ
Fett46 g
davon gesättigte Fettsäuren12 g
Kohlenhydrate60 g
davon Zucker8 g
Eiweiß43 g
Salz2 g
Große Pfanne

Zubereitung

Zu Beginn
1

Enden der Bohnen abschneiden und auf den Varoma-Einlegeboden legen. Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und zu den Bohnen umfüllen. Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. Kartoffeln in ca. 2,5 cm große Stücke schneiden, in den Varoma-Behälter geben und salzen*. Varoma ohne Varoma-Einlegeboden verschließen (keine Angst, die Bohnen kommen später dazu).

Vorgaren
2

500 g Wasser in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 8 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Bohnen mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Knoblauch vermischen. Rindersteaks auf Zimmertemperatur bringen.

Dampfgaren
3

Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, öffnen (Achtung: heiß!), Varoma- Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen, Varoma wieder verschließen, aufsetzen und 20 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen Zwiebel abziehen und halbieren. In einer großen Pfanne ohne Zugabe von Fett Mandelblättchen bei mittlerer Hitze rösten, bis sie leicht gebräunt sind. Dann herausnehmen und beiseitestellen.

Soße kochen
4

Nach der Garzeit Varoma abnehmen und warm halten. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen. Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [15 g | 20 g] Öl in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Demi-Glace, 50 g [75 g | 100 g] Garflüssigkeit, Salz, Pfeffer, Balsamicocrème und Butter zugeben und 5 Min./100 °C/Stufe 1 kochen. Währenddessen die Steaks braten.

Steaks braten
5

In derselben Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl stark erhitzen. Rindersteaks von beiden Seiten salzen und ca. 2 Min. je Seite scharf anbraten, sodass diese gut gebräunt sind. Wenn du die Steaks mehr durchgebraten magst, lass sie ca. 1 – 2 Min. länger in der Pfanne.

Anrichten
6

Kartoffeln, Bohnen und Steaks auf Tellern anrichten. Käse über die Kartoffeln verteilen, Mandeln über die Bohnen streuen und die Soße dazureichen. Guten Appetit!

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