Skip to main content
Fettuccine mit knusprigem Lachsfilet

Fettuccine mit knusprigem Lachsfilet

dazu rotes Kapernpesto und Kräutersalat
4.5(45)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
1378 kcal
Eiweiß
60.7g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Senf
  • Fisch
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Soja
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Fettuccine

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

75 g

Babyspinat

20 g

Petersilie glatt/Kerbel

½ Stück

Knoblauchzehe

140 g

Getrocknete Tomaten mit Kräutern

35 g

Kapern

100 g

Crème fraîche, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

40 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

20 g

Aioli

(Enthält: Eier, Senf.)

2 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte enthalten.)

300 g

Lachsfilet

(Enthält: Fisch.)

50 g

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen.)

Was Du zu Hause haben solltest

2.5 Esslöffel

Olivenöl

200 ml

Wasser

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Weißweinessig

Energie (kJ)5768 kJ
Energie (kcal)1378 kcal
Fett67.9 g
davon gesättigte Fettsäuren20.7 g
Kohlenhydrate126.9 g
davon Zucker14.7 g
Eiweiß60.7 g
Salz3.7 g
Pürierstab
Hohes Rührgefäß
Großer Topf
Große Pfanne
Sieb

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Getrocknete Tomaten grob hacken. 

Kapern mithilfe des Deckels abgießen.

Babyspinat grob hacken.

Kräuter grob hacken.

0,5 [1 | 1] Knoblauchzehe fein hacken.

Pesto zubereiten
2

In einem hohen Rührgefäß Hälfte Knoblauch, Kapern, Tomaten, Hartkäse, Crème fraîche, 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* und Pfeffer* mithilfe eines Pürierstabs zu einem glatten Pesto verarbeiten.

Pasta kochen
3

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen. Pasta hinzugeben und 7 – 8 Min. bissfest garen.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Lachs zubereiten
4

Lachs mit „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* würzen.

Lachs auf der Fleischseite mit Aioli einreiben und Semmelbrösel andrücken.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Lachs darin auf der panierten Seite 2 – 3 Min. anbraten, dann wenden und weitere 2 Min. braten, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist.

Letzte Schritte
5

In einer kleinen Schüssel Kräuter mit 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Olivenöl*, 1 Schuss Essig*, Salz* und Pfeffer* mischen.

Pasta durch ein Sieb abgießen, dabei 150 ml [225 ml | 300 ml] Kochwasser abfangen und zurück in den Topf geben.

Pesto, Spinat, Hälfte Kräuter und abgefangenes Kochwasser* unter die Pasta mischen und ca. 1 Min. erwärmen, bis der Spinat zusammenfällt.

Anrichten
6

Pasta auf tiefe Teller verteilen und mit knusprigem Lachs sowie Kräutersalat toppen.

Guten Appetit!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche