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Grüner Spargel umhüllt von Quark-Pfannkuchen
Grüner Spargel umhüllt von Quark-Pfannkuchen

Grüner Spargel umhüllt von Quark-Pfannkuchen

mit Orangen-Feldsalat

4.0
(47)

Die Spargelsaison ist endlich eröffnet! Passend dazu haben wir diese lecker-leichte Spargel-Variation kreiert. Würziger Spargel, fruchtige Orange und herzhafte Quark-Pfannkuchen zergehen auf der Zunge und sorgen heute für herzhafte Frühlingsmomente! Lass Dir unser leckeres Thermomix-Rezept schmecken!

Tags:
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Vegetarisch
Allergenen:
Weizen
Milch (einschließlich Laktose)
Walnüsse

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit35 Minuten
Arbeitszeit
NiveauMittel

Zutaten

/ für 2 Personen

150 g

grüner Spargel

10 g

Petersilie

100 g

Weizenmehl

(Enthält: Weizen.)

2 g

Backpulver

250 g

Quark

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Orange

75 g

Feldsalat

10 g

Walnüsse

(Enthält: Walnüsse.)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Salz

Stück

Pfeffer*

Stück

Olivenöl

Stück

Zucker

Stück

Essig*

Nährwertangaben

/ pro Mahlzeit
Energie (kJ)2276 kJ
Energie (kcal)544 kcal
Fett27 g
davon gesättigte Fettsäuren10 g
Kohlenhydrate51 g
davon Zucker15 g
Ballaststoffe6 g
Eiweiß22 g
Salz1 g

Zubereitung: So funktioniert’s

1

Demnächst kannst Du hier unsere köstlichen Rezepte mit Deinem Thermomix Schritt für Schritt nachkochen. Bis dahin kannst Du Dir das Rezept auf unserer Homepage jedoch schon problemlos herunterladen. Viel Spaß beim Kochen!

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