Kürbis-Risotto mit extra Bio-Schweinestreifen
dazu Pinienkern-Salbei-Gremolata, Zitrone und Hartkäse- Eier
- Milch (einschließlich Laktose)
- Sellerie
- Sesamsamen
- Walnüsse
- Kaschunüsse
- Haselnüsse
- Erdnüsse
- Schalenfrüchte
- Pecannüsse
- Macadamia
- Pistazien
- Mandeln
- Paranüsse
- kann Spuren von Allergenen enthalten
- Milch (einschließlich Laktose)
- Senf
- Sellerie
- Schwefeldioxide und Sulfite
- Soja
- Eier
- Glutenhaltiges Getreide
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
Zutaten
300 g
Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt
225 g
Risottoreis
10 g
Pinienkerne
(Kann Spuren von Sesamsamen, Walnüsse, Kaschunüsse, Haselnüsse, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Pecannüsse, Macadamia, Pistazien, Mandeln, Paranüsse enthalten.)
20 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)
1 Stück
Zwiebel
2 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Zitrone, gewachst
10 g
Petersilie/Salbei
4 g
Gemüsebrühpulver
(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)
5 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
(Enthält: Sellerie.)
4 g
Gewürzmischung „Hello Paprika“
(Kann Spuren von Schalenfrüchte, Milch (einschließlich Laktose), Senf, Sellerie, Schwefeldioxide und Sulfite, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)
250 g
Bio-Schweinefleischstreifen mariniert
Was Du zu Hause haben solltest
nach Geschmack
Pfeffer
2 Esslöffel
Öl
nach Geschmack
Salz
875 ml
Wasser
1 Teelöffel
Butter
Kochutensilien
Zubereitung
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Hälfte Knoblauch fein hacken.
Gewürfelten Hokkaidokürbis auf einem mit Backpapier belegten Backblech mit „Hello Paprika“, gehacktem Knoblauch, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und 15 – 18 Min. backen, bis er weich ist.
Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden.
Salbeiblätter abzupfen.
In einem großen Topf 1 TL [1,5 TL I 2 TL] Öl* erhitzen.
Pinienkerne und Salbeiblätter 1 – 2 Min. rösten. Dann in eine kleine Schüssel umfüllen und mit Zitronenabrieb vermengen.
Aus 800 ml [1.200 ml | 1.600 ml] heißem Wasser*, „Hello Muskat“ und Brühepulver eine Brühe vorbereiten.
Zwiebel sehr fein würfeln.
In dem Topf aus Schritt 2 erneut 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Öl* erwärmen.
Risottoreis und Zwiebelwürfel hineingeben.
Restlichen Knoblauch dazupressen und alles 1 – 2 Min. anschwitzen.
Mit der vorbereiteten Brühe ablöschen und bei mittlerer Hitze offen, unter gelegentlichem Rühren, 20 – 25 Min. weiter köcheln lassen, bis die Brühe vollständig aufgesogen ist und das Risotto eine cremige Konsistenz hat.
Petersilienblätter fein hacken.
Wenn der Kürbis gar ist, ca. ein Drittel der Kürbiswürfel in den Messbecher geben, 75 ml [100 ml | 150 ml] Wasser* hinzufügen und mit einem Pürierstab glatt pürieren.
Nach Ende der Risotto-Garzeit den geriebenen Hartkäse, Petersilie, Kürbispüree und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* unter das Risotto rühren.
Risotto mit Saft aus 2 [3 | 4] Zitronenspalten abschmecken, kräftig salzen* und pfeffern*.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.
Schweinefiletstreifen 4 – 6 Min. rundherum anbraten.
Kürbis-Risotto auf Teller verteilen und mit Schweinefiletstreifen, restlichen gebackenen Hokkaidowürfeln, restlichem Hartkäse und Pinienkern-Salbei-Gremolata toppen. Restliche Zitronenspalten dazu reichen und genießen.
Guten Appetit!
