Uova alla Pizzaiola!

Name: Uova alla Pizzaiola! Eier nach Pizzabäcker-Art mit Kirschtomatensoße
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italienisch
Ingredients: 4 Stück Ei*; 400 g Kirschtomaten; ½ Dose Tomatenstücke; 1 g Kurkuma; 1 Stück Zwiebel; 1 Esslöffel Tomatenmark; 1 Stück Knoblauchzehe; 1 Stück rote Spitzpaprika; 125 g Mozzarella; 5 g frischer Oregano; 5 g Petersilie; 150 g Basmatireis; 2 g Gemüsebrühe; nach Geschmack Salz; nach Geschmack Pfeffer; 300 ml Wasser; 1 Esslöffel Öl

Eier nach Pizzabäcker-Art mit Kirschtomatensoße

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Mahl Zeit für ein Rätsel! Uova alla Pizzaiola ist ein italienisches Rezept. Bei den Eiern nach Pizzabäcker-Art handelt es sich um in Tomatensoße gegarte Eier. Unsere Soße ist dank Paprika, Kirschtomaten und Knoblauch besonders aromatisch. Und der Reis macht heute auch eine gute Figur, er ist nämlich dank Kurkuma gelb. Und nun eine Denkaufgabe: Was denkst du, wie lange ein Huhn braucht, um die Anzahl an Eiern zu legen, die in Eurer Pfanne garen?

Tags:

Vegetarisch

•Zuerst essen

•Family

Allergenen:

Eier

•Senf

•Sellerie

•Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten

Arbeitszeit

NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

400 g

Kirschtomaten

½ Dose

Tomatenstücke

1 g

Kurkuma

(Enthält: Senf, Sellerie.)

1 Stück

Zwiebel

1 Esslöffel

Tomatenmark

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

rote Spitzpaprika

125 g

Mozzarella

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

5 g

frischer Oregano

5 g

Petersilie

150 g

Basmatireis

2 g

Gemüsebrühe

(Enthält: Sellerie.)

Was Du zu Hause haben solltest

4 Stück

Ei*

(Enthält: Eier.)

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

300 ml

Wasser

1 Esslöffel

Öl

Nährwertangaben

Energie (kJ)3146 kJ

Energie (kcal)752 kcal

Fett32 g

davon gesättigte Fettsäuren15 g

Kohlenhydrate71 g

davon Zucker12 g

Eiweiß40 g

Salz1 g

Zubereitung

unheimlich gesund, sondern bringt mit ihrer leuchtenden Farbe auch gute Laune auf Euren Tisch. Wenn Ihr Eure Kinder mit ins Kochgeschehen einbinden möchtet, gebt gemeinsam Kurkuma zum Reis und beobachtet, wie sich Wasser und Reis gelblich färben.

Wascht Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigt Ihr 1 Sieb, 1 großen Topf und 1 große Pfanne (mit Deckel).

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Basmatireis in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen, bis dieses klar hindurchfließt. In einem großen Topf 450 ml [600 ml] Wasser* mit etwas Salz* zum Kochen bringen, dann Reis und Kurkuma einrühren. Einmal aufkochen lassen und Deckel aufsetzen. Bei niedriger Hitze ca. 10 Min. köcheln lassen. Anschließend Topf vom Herd nehmen und 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.

Zwiebel abziehen und in feine Streifen schneiden.

Knoblauch abziehen und fein hacken.

Paprika quer in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

Blätter von Oregano und Petersilie getrennt voneinander abzupfen und grob hacken. Mozzarella in ca. 2 cm große Stücke reißen.

In einer großen Pfanne 11/2 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Paprikaringe darin für ca. 3 Min. anschwitzen.

Tomatenmark hinzugeben und 1 Min. mitbraten. Kirschtomatenpolpa und Tomatenpolpa, Oregano und Gemüsebrühe dazugeben und ca. 8 Min. einköcheln lassen, bis die Paprika weich ist und die Soße ein bisschen eingedickt ist. Nach Geschmack mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Mit einem Löffel 6 [8] Mulden in die Soße drücken. Die Eier einzeln aufschlagen und je 1 Ei in jede Mulde geben. Nun den Deckel auf die Pfanne setzen und alles für ca. 5 Min. köcheln lassen, bis das Eiweiß gegart, aber das Eigelb noch flüssig ist.

TIPP: Falls noch zu viel Flüssigkeit in der Pfanne sein sollte, weitere 2 – 3 Min. ohne Deckel kochen lassen.

Basmatireis nach der Quellzeit mit einer Gabel auflockern. Tomatensoße und Eier mit Mozzarella und gehackter Petersilie toppen. Auf Teller verteilen und zusammen mit gelbe Reis genießen.

Guten Appetit!