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Schweinemedaillons mit pikanter Kürbiskernkruste

Schweinemedaillons mit pikanter Kürbiskernkruste

frisch gebratenen Schupfnudeln (Thermomix)
4.0(25)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
745 kcal
Eiweiß
42g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Gluten/Gluten
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

3 Zweig

Petersilie

10 g

Kürbiskerne

50 g

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen.)

3 Stück

Karotte

½ Stück

Zitrone, gewachst

10 ml

Kürbiskernöl

1 Stück

Schweinefilet

400 g

Schupfnudeln

(Enthält: Weizen, Gluten/Gluten.)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Salz

Stück

Pfeffer*

Stück

Olivenöl

Stück

Honig

Stück

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)745 kcal
Energie (kJ)3117.1 kJ
Fett24 g
Kohlenhydrate87 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiß42 g
Kleine Schale
Thermomix
Backpapier
Küchenpapier
Pfanne
Große Pfanne

Zubereitung

Kürbiskernkruste vorbereiten
1

Vorbereitung: Alle Zutaten und Utensilien bereitstellen. Obst, Gemüse und Kräuter waschen und putzen. Backofen auf 200 °C Ober-/ Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen.

Kürbiskerne/Semmelbrösel und den Großteil der Petersilie in den Mixtopf geben, 2 Sek./Stufe 7 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

2

Karotten in den Varoma-Behälter geben und mit ½ EL Olivenöl und 1 TL Honig beträufeln, salzen und pfeffern und alles vermengen.

3

700 g Wasser in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 garen. In dieser Zeit einen Bogen Backpapier auf die Form des Einlegebodens zurechtschneiden, in den Varoma-Einlegeboden geben und dabei darauf achten, dass genügend seitliche Garschlitze frei bleiben. Schweinefilet mit Küchenpapier trocken tupfen, in ca. 1 cm dicke Medaillons schneiden und in den vorbereiteten Varoma-Einlegeboden geben. Zitronenabrieb, 1 TL Zitronensaft, Kürbiskernöl und 1 EL Butter in die Schüssel zu den zerkleinerten Kürbiskernen/Semmelbröseln geben und alles mischen (am besten mit den Händen formen). Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und dann die Medaillons jeweils mit der Kürbis-Masse bedecken.

Tipp: Wenn Du die Medaillons lieber knuspriger magst, kannst Du sie auch in einer Pfanne auf beiden Seiten ca. 2 Min. scharf anbraten.

Schupfnudeln anbraten
4

Varoma abnehmen, Varoma-Einlegeboden mit dem Schweinefilet in den Varoma-Behälter einsetzen, Varoma verschließen, wieder aufsetzen und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen. In den letzten 10 Min. 1 EL Öl in einer große Pfanne erhitzen, Schnupfnudeln zugeben und ca. 5 Min. knusprig braten. Varoma vorsichtig abnehmen.

5

Schupfnudeln auf Tellern verteilen. Medaillons mit Kürbiskernkruste und Karotten dazu anrichten, mit restlicher Petersilie bestreuen.

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