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BBQ Tacos mit doppelt Bio-Rinderhack & Gouda

BBQ Tacos mit doppelt Bio-Rinderhack & Gouda

Maissalat und Srirachadip
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
1430 kcal
Eiweiß
64.9g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Sellerie
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Soja
  • Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Weizentortillas

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

140 g

Mais

200 g

Coleslaw-Mix

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

1 Stück

Limette, gewachst

40 ml

BBQ-Soße

(Enthält: Sellerie, Senf)

8 ml

Sriracha Sauce

150 g

Sahnejoghurt, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

50 g

junger Gouda, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

50 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier)

500 g

Bio Rinderhackfleischzubereitung

(Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)5985 kJ
Energie (kcal)1430 kcal
Fett90.7 g
davon gesättigte Fettsäuren14.3 g
Kohlenhydrate86.4 g
davon Zucker24.2 g
Ballaststoffe9 g
Eiweiß64.9 g
Salz6.8 g
Potassium274.7 mg
Calcium45.7 mg
Iron0.4 mg
Sieb
Kleine Schale
Große Pfanne
Große Schüssel

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Tortillas auf Zimmertemperatur bringen. 

Mais durch ein Sieb abgießen.

Limette vierteln. 

In einer kleinen Schüssel Joghurt, Sriracha (Achtung: scharf!), Mayonnaise und Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Fleisch anbraten
2

In einer großen Pfanne die Tortillas von beiden Seiten 1 – 2 Min. erhitzen. Herausnehmen und beiseitestellen.

In derselben Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Hackfleisch darin 4 – 5 Min. scharf anbraten, dabei grob zerkleinern.

Hackfleisch mit BBQ-Soße ablöschen, umrühren und noch 1 Min. anbraten, bis das Fleisch durchgegart ist.

Salat zubereiten
3

Coleslaw-Mix in eine große Schüssel geben. Mit kochendem Wasser* übergießen und 4 Min. ziehen lassen. 
 
Coleslaw-Mix durch ein Sieb abgießen.

In einer großen Schüssel Coleslaw-Mix mit Mais und der Hälfte des Dips verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Tortillas mit Sriracha-Dip bestreichen, mit Coleslaw, Hackfleisch und Gouda belegen und mit restlichen Limettenspalten genießen. 

Guten Appetit!

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