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Bibimbap mit Hackfleischbällchen vom Weiderind

Bibimbap mit Hackfleischbällchen vom Weiderind

dazu Mais, Sesamspinat & pickled Radieschen

Streetfood für Zuhause! So holst Du Dir kulinarische Leckereien aus verschiedenen Länderküchen ganz einfach selbst nach Hause. Unkompliziert in der Zubereitung und unheimlich gut im Geschmack wird dieses Fingerfood zu Deinem Soul Food der Woche. Lass es Dir schmecken!

Tags:
Ohne Milchprodukte
Allergene:
Sellerie
Schwefeldioxide und Sulfite
Sesamsamen
Soja
Weizen
Fisch
Glutenhaltiges Getreide

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit35 Minuten
Arbeitszeit35 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

150 g

Basmatireis

100 g

Babyspinat

100 g

Radieschen

(Enthält: Sellerie.)

1 Stück

Karotte

140 g

Mais

150 ml

Bulgogisoße

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen, Soja, Weizen, Fisch, Glutenhaltiges Getreide.)

10 ml

Sesamöl

(Enthält: Sesamsamen.)

50 g

Ketchup

(Enthält: Sellerie.)

10 g

Sesamsamen

(Enthält: Sesamsamen. Kann Spuren von Paranüsse, Schalenfrüchte, Pistazien, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Pecannüsse, Haselnüsse, Kaschunüsse, Erdnüsse enthalten.)

25 g

Gochujang

(Enthält: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

50 g

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen.)

300 g

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

(Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

300 ml

Wasser

50 ml

Weißweinessig

1 Teelöffel

Zucker

nach Geschmack

Salz

½ Teelöffel

Honig

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)4546 kJ
Energie (kcal)1087 kcal
Fett42.7 g
davon gesättigte Fettsäuren15.5 g
Kohlenhydrate131.2 g
davon Zucker48 g
Ballaststoffe8.7 g
Eiweiß46.8 g
Salz6.5 g
Potassium341 mg
Calcium59.5 mg
Iron0.9 mg

Kochutensilien

Große Schüssel
Kleiner Topf mit Deckel
Bratpfanne
Sieb
Großer Topf
Kleine Schale

Zubereitung

Für das Eingelegte
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

Karotte nach Belieben schälen und in sehr feine Scheiben schneiden. 

Radieschen in sehr feine Scheiben schneiden.

In einer großen Schüssel 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, 50 ml [75 ml | 100 ml] Essig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Salz* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* vermengen. 

Gemüse hinzugeben und marinieren lassen.

Reis kochen
2

In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* füllen. 0,25 TL [0,5 TL | 0,5 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen.

Reis zugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. 

Anschließend vom Herd nehmen, Mais mitsamt der Flüssigkeit untermischen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen. 

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

Für die Hackbällchen
3

In einer großen Schüssel Hackfleisch, 50 g [75 g | 100 g] Semmelbrösel, zwei Drittel der Bulgogisoße, Salz* und Pfeffer* gut vermengen. 

Aus der Hackfleischmasse 14 [22 | 28] Bällchen formen und mit etwas Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.

Hackbällchen im Ofen 14 – 16 Min. goldbraun backen.

Hackbällchen danach mit restlicher Bulgogisoße vermengen.

Für den Spinat
4

Sesamsamen in einer großen Schüssel mit Hälfte Sesamöl, Salz* und einer Prise Zucker* mischen.

In einem großen Topf reichlich heißes Wasser* erhitzen. 

Spinat darin 30 Sek. blanchieren. Danach durch ein Sieb abgießen und in die Schüssel mit dem Sesam geben. Gut vermengen. 

Für den Dip
5

In einer kleinen Schüssel Ketchup, Gochujang, restliches Sesamöl, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Honig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dip vermengen.

Anrichten
6

Reis auf tiefen Tellern anrichten. Sesam-Spinat und eingelegtes Gemüse um den Reis herum verteilen. Hackbällchen mittig verteilen und nach Belieben mit dem Dip toppen. 

Guten Appetit!

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