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Gebratene Hähnchenbrust

Gebratene Hähnchenbrust

mit würziger Kartoffelpfanne und Bergjausenkäse
4.0(65)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
768 kcal
Eiweiß
49g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Kochsahne

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

10 g

Petersilie/Salbei

50 g

geriebener Bergjausenkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

250 g

Hähnchenbrustfilet

300 g

Champignons und Lauch, geschnitten

400 g

vorgegarte Kartoffelwürfel

2 g

Gewürzmischung "Serbien"

Was Du zu Hause haben solltest

3 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

50 ml

Wasser

4 g

Hühnerbrühe

Energie (kJ)3213 kJ
Energie (kcal)768 kcal
Fett42 g
davon gesättigte Fettsäuren18 g
Kohlenhydrate44 g
davon Zucker8 g
Eiweiß49 g
Salz2 g
Große Pfanne

Zubereitung

HÄHNCHEN MARINIERN
1

Hähnchenbrustfilets waagerecht halbieren. In einer großen Schüssel mit der Gewürzmischung und 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl* marinieren.

GEMÜSE BRATEN
2

In einer großen Pfanne 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl* auf mittlerer Stufe erhitzen, Kartoffelwürfel und geschnittenes Gemüse für 3 – 4 Min. anbraten.

TIPP: Nimm für 4 Personen am besten 2 Pfannen.

HÄHNCHENBRUST BRATEN
3

Währenddessen in einer zweiten großen Pfanne 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl* erhitzen, Hähnchenbrustfilets darin 3 – 4 Min. je Seite anbraten, bis diese innen nicht mehr rosa sind.

FÜR DIE SOSSE
4

Anschließend das Gemüse in der ersten Pfanne mit Kochsahne, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* und Hühnerbrühpulver ablöschen und 3 – 5 Min. auf mittlerer Stufe weiterköcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. Käse hinzugeben und vermengen.

IN DER ZWISCHENZEIT
5

Blätter der Kräuter abzupfen und fein hacken.

ANRICHTEN
6

Gebratenes Gemüse auf Teller verteilen, mit gehackten Kräutern bestreuen. Hähnchenbrustfilets dazu anrichten und genießen.

Guten Appetit!

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