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Mexican Bake mit Hüftsteak vom Weiderind

Mexican Bake mit Hüftsteak vom Weiderind

Burrito-Gemüse und Tortilla Chips
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Kalorien
: 
743 kcal
Protein
: 
50.4g protein
Gesamtzeit
: 
35 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Senf
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Ay caramba, es ist Zeit für einen Ausflug nach Mexiko! Und so viel ist sicher: Unser kreatives Gericht ist geschmacklich echt eine Fiesta. Das Wort „Fiesta“ ist übrigens spanisch und bedeutet „Fest“. Wir hoffen, dass auch Du und Deine Lieben in gute Stimmung kommt, sobald ihr unser farbenfrohes Gericht auftischt. Unsere Kühe verbringen mindestens 220 Tage ihrer Zeit auf irischen Weiden und fressen überwiegend Gras und Heu. Weil Aufzucht und Schlachtung vollständig in Irland erfolgen, bleiben Transportwege kurz und die Produktionskette schlank.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Hüftsteak vom Weiderind

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Senf, Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

1 Stück

Zwiebel

390 g

schwarze Bohnen

140 g

Mais

390 g

stückige Tomaten

2 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

150 g

Salatherz (Romana)

75 g

Tortilla-Chips

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Soja, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

2 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

1 Stück

Limette, gewachst

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

1.5 Esslöffel

Olivenöl

½ Teelöffel

Zucker

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3111 kJ
Energie (kcal)743 kcal
Fett26.7 g
davon gesättigte Fettsäuren7.6 g
Kohlenhydrate72.1 g
davon Zucker18.2 g
Ballaststoffe28.3 g
Eiweiß50.4 g
Salz2.5 g
•Sieb
•Reibe
•Auflaufform
•Alufolie
•Große Pfanne
•Große Schüssel

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. 

Limette heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Limette in 6 [6 | 12] Spalten schneiden. 

Zwiebel halbieren und in dünne Streifen schneiden. 

Schwarze Bohnen und Mais durch ein Sieb abgießen.

Für das Gemüse
2

In einer Auflaufform stückige Tomaten, Bohnen, Mais, Zwiebel, Saft von 2 [2 | 4] Limettenspalten, „Hello Fiesta“ und Hälfte „Hello Harissa“ vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Ab in den Ofen
3

Auflaufform im Ofen ca. 30 Min. backen. 

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren. 

Rindersteaks mit 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Olivenöl*, Saft von 1 [1,5 | 2] Limettenspalte, restlichem „Hello Harissa“, Salz* und Pfeffer* würzen.

Steaks braten
4

Eine große Pfanne erhitzen. Rindersteaks je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten.

Steaks danach in Aluminiumfolie wickeln und bis zum Ende des Rezeptes ruhen lassen.

Für den Salat
5

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Saft von 1 [1,5 | 2] Limettenspalte, Limettenabrieb, 1 Prise Zucker*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren. 

Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden und mit dem Dressing vermengen. 

Anrichten
6

Rindersteaks in Scheiben schneiden. 

Burrito-Gemüse, Salat und Tortillachips auf tiefe Teller verteilen. Steaksstreifen auf das Gemüse geben. 

Guten Appetit!

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