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Cheesy Meatball Sub: Italienische Hackbällchen

Cheesy Meatball Sub: Italienische Hackbällchen

in Marinara-Soße mit käsigen Kartoffeln und Salat
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
1481 kcal
Eiweiß
65.4g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Gerste
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
  • Sesamsamen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

gemischte Hackfleischzubereitung

(Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

25 g

Pankomehl

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Sellerie, Senf, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sesamsamen enthalten.)

8 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

125 g

Mozzarella (vegetarisch)

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

10 g

Basilikum

300 g

Tomatensugo

250 g

Steinofenbaguette

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Gerste. Kann Spuren von Sesamsamen enthalten.)

50 g

gereifter Gouda, geraspelt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

600 g

vorw. festk. Kartoffeln

75 g

Blattsalatmischung

24 g

Balsamico Creme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Sesamsamen, Schwefeldioxide und Sulfite enthalten.)

125 g

rote Kirschtomaten

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Olivenöl

2 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)6197 kJ
Energie (kcal)1481 kcal
Fett65.5 g
davon gesättigte Fettsäuren35.2 g
Kohlenhydrate163.2 g
davon Zucker24.8 g
Ballaststoffe15 g
Eiweiß65.4 g
Salz7.8 g
Potassium1564.4 mg
Calcium76.4 mg
Iron1.8 mg
Bratpfanne
Große Schüssel
Soup pan or large pan with lid

Zubereitung

Kartoffeln rösten
1

Kartoffeln in Spalten schneiden. 

Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, die Hälfte vom „Hello Buon Appetito", Salz* und Pfeffer* vermengen und im Backofen 30 – 35 Min. garen, bis sie goldbraun sind.

Hackbällchen formen
2

In einer großen Schüssel Hackfleisch, Pankomehl, restlichem „Hello Buon Appetito“, Salz* und Pfeffer* gründlich mit den Händen vermengen und aus der Hackfleischmasse ca. 12 [18 | 24] Bällchen formen. 

Hackbällchen anbraten
3

In einer großen Pfanne mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hackbällchen 3 – 5 Min. rundherum scharf anbraten.

Hackbällchen vollenden
4

Hitze reduzieren, Tomaten Sugo in die Pfanne geben und 3 – 4 Min. einköcheln lassen.

Mozzarella über die Hackbällchen zupfen, Gouda, Salz* und Pfeffer* darauf geben und abgedeckt 3 – 4 Min. schmelzen lassen. Ggf. warmhalten.

Salat zubereiten
5

Baguette 7 – 8 Min. vor dem Ende der Garzeit mit in den Ofen geben.        

Kirschtomaten halbieren. 

In einer großen Schüssel Balsamicocreme, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

Kirschtomaten und Salat mit dem Dressing vermengen.

Anrichten
6

Baguette quer halbieren, dann waagerecht aufschneiden. 

Basilikum in feine Streifen schneiden. 

Baguette auf Teller geben und mit käsige Hackbällchen und ein wenig Marinara Soße belegen. Basilikumstreifen darauf garnieren und schließen. 

Kartoffeln und Salat daneben anrichten und der restlichen Soße auf die Kartoffel geben. 

Guten Appetit!

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