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Exotischer Kiwi-Halloumi-Burger

Exotischer Kiwi-Halloumi-Burger

mit Süßkartoffelwedges
4.5(15)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
796 kcal
Eiweiß
26g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sesamsamen
  • Eier
  • Soja
  • Weizen
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

125 g

Halloumi

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Kiwi

2 Stück

Tomaten

1 Stück

Gurke

1 Stück

Süßkartoffel

2 Stück

Burgerbrötchen

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Sesamsamen, Eier, Soja, Weizen.)

10 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

3 ml

Kürbiskernöl

20 ml

Mayonnaise

(Enthält: Eier, Senf.)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Salz

Stück

Pfeffer*

Stück

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Stück

Öl

Stück

Essig*

Energie (kJ)3449 kJ
Energie (kcal)796 kcal
Fett36 g
davon gesättigte Fettsäuren14 g
Kohlenhydrate99 g
davon Zucker15 g
Ballaststoffe6 g
Eiweiß26 g
Salz3 g
Backblech
Backpapier
Große Pfanne
Große Schüssel
Reibe

Zubereitung

Kiwi schälen und in Scheiben schneiden
1

Vorbereitung: Obst und Gemüse waschen. Alle Zutaten und Utensilien bereitstellen. Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen.

Halloumi in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Tomate halbieren, Strunk herausschneiden, Kiwi und Tomatenhälften in ½ cm dicke Scheiben schneiden. Gurke schälen und in 1 cm große Würfel schneiden.

Süßkartoffel schälen und in dünne Spalten schneiden
2

Süßkartoffel schälen und in 1½ cm dicke Spalten (Wedges) schneiden. Dann mit Küchenpapier gut trocken tupfen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Mit reichlich Salz und Pfeffer bestreuen und auf der mittleren Schiene im Ofen 15 – 20 Min. backen.

Burgerbrötchen halbieren
3

Währenddessen: Burgerbrötchen halbieren. In einer großen Pfanne 1 TL Butter bei mittlerer Hitze erwärmen, Brötchen darin mit der Schnittfläche nach unten 2 – 3 Min. anbräunen lassen. Dann herausnehmen und kurz beiseitestellen.

4

Erneut in der Pfanne 1 EL Öl erhitzen, Halloumi darin auf jeder Seite 2 Min. goldbraun anbraten.

5

Hartkäse reiben. In einer großen Schüssel Kürbiskernöl, 1 TL Essig, Salz und Pfeffer zu einem Dressing vermischen. ½ der Tomatenscheiben, Gurkenwürfel und geriebenen Hartkäse zugeben und mit dem Dressing vermengen.

6

Brötchenhälften mit ein wenig Mayonnaise bestreichen. Dann mit Halloumi-, Kiwi-, Tomatenscheiben und einigen Süßkartoffelwedges belegen. Zusammen mit Salat und restlichen Wedges genießen!

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