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Seehecht aus dem Backofen

Seehecht aus dem Backofen

mit Parmesan-Kartoffelstampf und Buschbohnen
4.0(10)
Bis zu 120€ Rabatt
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Kalorien
: 
385 kcal
Eiweiß
: 
10g eiweiß
Gesamtzeit
: 
10 Minuten
Difficulty
: 
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Fisch
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

Kartoffeln

150 g

Buschbohnen

75 g

Crème fraîche

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 g

Gewürzmischung

20 g

Italienischer Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

250 g

Seehecht

(Enthält: Fisch.)

15 g

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer*

50 ml

Milch*

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Energie (kJ)1611 kJ
Energie (kcal)385 kcal
Fett21 g
davon gesättigte Fettsäuren13 g
Kohlenhydrate37 g
davon Zucker5 g
Ballaststoffe4 g
Eiweiß10 g
Salz1 g

Zubereitung

PDF
1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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