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Winterliche Chinakohl-Fettuccine mit Karotte

Winterliche Chinakohl-Fettuccine mit Karotte

dazu Hirtenkäse-Kräuter-Topping
4.0(41)
Bis zu 75€ Rabatt
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Kalorien
979 kcal
Eiweiß
35.3g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Fettuccine

(Enthält: Weizen Kann Spuren von Soja enthalten.)

400 g

Chinakohl, vorgeschnitten

(Enthält: Sellerie)

1 Stück

Karotte

2 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

300 g

Kochsahne

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

100 g

Hirtenkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

8 ml

Worcester Sauce

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Enthält: Sellerie)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)4095 kJ
Energie (kcal)979 kcal
Fett40.8 g
davon gesättigte Fettsäuren21.4 g
Kohlenhydrate114.5 g
davon Zucker18.1 g
Eiweiß35.3 g
Salz4.2 g
Sieb
Großer Topf
Große Schüssel
Große Pfanne

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

Knoblauch fein hacken.

Karotte halbieren und diagonal in dünne Halbmonde schneiden.

 

Nudeln kochen
2

In einen großen Topf ca. 2 L heißes Wasser* füllen, 1 EL Salz* hinzufügen und aufkochen. 

Fettuccine hinzugeben und für 11 – 12 Min. bissfest kochen. 

Nach der Garzeit durch ein Sieb abschütten.

 

 

Für das Topping
3

Schnittlauch und Petersilie grob hacken.

Hirtenkäse mit den Händen in eine große Schüssel bröseln. Kräuter, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* hinzugeben und gut vermengen.

 

 

Für die Soße
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Chinakohl und Karotte darin 5 – 6 Min. anbraten. 

Knoblauch hinzugeben und 1 weitere Min anbraten.

 

 

Soße vollenden
5

Pfanneninhalt mit Kochsahne, Worcester Sauce und „Hello Muskat“ ablöschen, Hitze reduzieren und 1 Min. einköcheln lassen.

Fettuccine hinzugeben und gut vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

 

 

Anrichten
6

Krautfleckerl auf Teller verteilen und mit dem Hirtenkäse-Kräuter-Topping garnieren. 

Guten Appetit!

 

 

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