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Paccheri in Pesto-Creme-Soße mit extra Lachsfilet

Paccheri in Pesto-Creme-Soße mit extra Lachsfilet

mit Babyspinat, Karotte und Basilikum

Genuss auf ganzer Linie: Lachs ist reich an Proteinen und bekommt hier mit frischen, ausgewogenen Beilagen und Conchiglie einen besonderen Kick. Klingt gut? Schmeckt es auch.

Tags:
Extra schnell
Family
High Protein
Allergene:
Milch (einschließlich Laktose)
Eier
Kaschunüsse
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite
Sellerie
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Fisch

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten
Arbeitszeit15 Minuten
NiveauEinfach
Portionsgröße

100 g

Babyspinat

2 Stück

Karotte

100 g

Frischecreme 13%

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

g

Frischecreme

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier. Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

50 g

Tomatenpesto

(Enthält: Kaschunüsse, Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Erdnüsse enthalten.)

10 g

Basilikum

6 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Zwiebel

375 g

frische Paccheri

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Senf, Sellerie, Soja, Eier, Schalenfrüchte, Weichtiere (Mollusken), Krebstiere, Fisch enthalten.)

300 g

Lachsfilet

(Enthält: Fisch.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

150 ml

Wasser

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)4321 kJ
Energie (kcal)1033 kcal
Fett52.2 g
davon gesättigte Fettsäuren13.5 g
Kohlenhydrate88.8 g
davon Zucker14.7 g
Ballaststoffe8.7 g
Eiweiß52.6 g
Cholesterol120 mg
Salz3.7 g
Potassium429.1 mg
Calcium85 mg
Iron1.6 mg
Schäler
Reibe
Großer Topf

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Karotten schälen. 

Zwiebel würfeln.

Knoblauch hacken.

Karotte raspeln
2

In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Gehackte Zwiebel und Knoblauch hineingeben und 1 – 2 Min. anschwitzen. 

Karotten direkt in den Topf raspeln und kurz durchrühren.

Basilikum schneiden
3

Basilikumblätter in Streifen schneiden.

Soße kochen
4

Topfinhalt mit 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* und Brühepulver ablöschen.

Frischecreme und Tomatenpesto unterrühren und 1 – 2 Min. erhitzen.

Pasta fertigstellen
5

Babyspinat und vorgekochte Paccheri unter die Soße heben und 30 Sek. erhitzen. Pasta mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Lachs auf der Hautseite 2 Min. anbraten, wenden und weitere 2 – 3 Min. braten, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist. 

Lachs herausnehmen und nach Belieben die Haut abziehen.

Paccheri auf Teller verteilen und etwas Olivenöl* darüber träufeln. 

Mit Basilikum und geriebenem Hartkäse toppen. 

Guten Appetit!

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