Skip to main content
Putenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

Putenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

Ofenkartoffeln und Rote Beete-Salat
4.5(28)
Bis zu 75€ Rabatt
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
642 kcal
Eiweiß
41.8g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Soja
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Soja
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Putenbrust

400 g

vorw. festk. Kartoffeln

150 g

frische Rote Beete

50 g

Blattsalatmischung

1 Stück

Knoblauchzehe

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

50 ml

Buttermilch-Zitronen-Dressing

(Enthält: Senf, Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Sellerie, Soja enthalten.)

80 g

Pflaumenkonfitüre

4 ml

Sriracha Sauce

20 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

50 ml

Wasser

2 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)2684 kJ
Energie (kcal)642 kcal
Fett20.4 g
davon gesättigte Fettsäuren12.3 g
Kohlenhydrate72 g
davon Zucker12.6 g
Ballaststoffe7.3 g
Eiweiß41.8 g
Salz3.2 g
Bratpfanne
Auflaufform
Kleine Schale
Große Schüssel
Reibe

Zubereitung

Kartoffeln backen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Kartoffeln vierteln und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, dabei Platz für eine Auflaufform lassen.

Tipp: Benutze 2 Bleche für 4 Personen.

Kartoffeln mit Hartkäse und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* vermengen und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Kartoffeln im vorgeheizten Ofen 25 – 35 Min. backen, bis sie weich und goldbraun sind.

Putenbrust backen
2

Putenbrust in eine Auflaufform geben und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, einer Prise Salz* und Pfeffer* marinieren. 

Auflaufform mit der Putenbrust 20 – 22 Min. mit in den Ofen geben, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. 

Inzwischen mit dem Rezept fortfahren.

Soße zubereiten
3

Knoblauchzehe fein hacken. 

In einer kleinen Schüssel Knoblauch, Hälfte [drei Viertel | gesamte] Srirachasoße, Hälfte [drei Viertel | gesamte] Sojasoße, Pflaumenkonfitüre und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* miteinander verrühren. 

In den letzten 10 Min. der Putenbrust-Backzeit diese mit der vorbereiteten Soße übergießen und fertig backen.

Für den Salat
4

Rote Beete grob in eine große Schüssel raspeln. 

Buttermilch-Zitronen-Dressing dazugeben und gut verrühren. 

Tipp: Rote Beete färbt stark ab, benutze deshalb am besten Handschuhe.

Salat fertigstellen
5

Salatmix zu dem Dressing mit der Rote Beete geben und vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Nach Ende der Backzeit Kartoffeln, rote Beete Salat und Putenbrust mit Soße nebeneinander auf Tellern anrichten. 

Guten Appetit!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Beliebte Rezepte fürs Abendessen