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Conchiglie in pikanter Gemüsesoße

Conchiglie in pikanter Gemüsesoße

mit Kalamata-Oliven
4.0(19)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
943 kcal
Eiweiß
21.1g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Sesamsamen
  • Walnüsse
  • Kaschunüsse
  • Haselnüsse
  • Erdnüsse
  • Schalenfrüchte
  • Pecannüsse
  • Macadamia
  • Pistazien
  • Mandeln
  • Paranüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Conchiglie

(Enthält: Weizen.)

125 g

rote Kirschtomaten

1 Stück

Paprika multicolor

70 g

Kalamata-Oliven ohne Stein

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Basilikum

5 g

Hefeflocken

10 g

Pinienkerne

(Enthält: Sesamsamen, Walnüsse, Kaschunüsse, Haselnüsse, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Pecannüsse, Macadamia, Pistazien, Mandeln, Paranüsse, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

35 g

Tomatenmark

2 g

milder Chili-Mix

2 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

60 g

Olivenöl

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Weißweinessig

nach Geschmack

Zucker

Energie (kJ)3946 kJ
Energie (kcal)943 kcal
Fett44.7 g
davon gesättigte Fettsäuren6.6 g
Kohlenhydrate108.8 g
davon Zucker18.3 g
Eiweiß21.1 g
Salz1.8 g
Bratpfanne
Großer Topf
Thermomix

Zubereitung

Gemüse rösten
1

Heize den Backofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze (230 °C Umluft) vor.

Zwiebel vierteln.

Paprika vierteln und entkernen.

Gemüse mit der Hautseite nach oben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 10 – 15 Min. im Ofen rösten, bis die Hautseite gut gebräunt ist.

In der letzten 1 Min. der Garzeit Pinienkerne mit auf das Backblech geben.

Währenddessen fortfahren.

 

 

Pasta kochen
2

Reichlich Wasser* in einen großen Topf füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen. 

Conchiglie hinzugeben und 8 – 10 Min. bissfest garen. 

Pasta durch den Varoma-Behälter abgießen und dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] Kochwasser* auffangen und zurück in den Topf geben.

Währenddessen fortfahren.

Kleinigkeiten
3

Kirschtomaten je nach Größe vierteln oder halbieren.

Kalamata-Oliven halbieren.

Ein paar Blätter vom Basilikum abzupfen und für die Deko beiseitelegen. Restliches Basilikum in grobe Stücke schneiden.

Knoblauch abziehen.

Basilikum und Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Soße vorbereiten
4

Nach der Garzeit das geröstete Gemüse aus dem Ofen in den Mixtopf zugeben.

Hälfte [drei Viertel | ganzes] Tomatenmark, Hefeflocken, „Hello Paprika“, die Hälfte vom Chili-Mix, 60 g [90 g | 120 g] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig*, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* zugeben und 30 Sek./Stufe 8 pürieren.

Fertigstellen
5

Vorbereitete Soße aus dem Mixtopf, die Hälfte der Kirschtomaten und die Hälfte der Oliven in den großen Topf zur Pasta geben. Vermischen und nach Belieben das aufgefangene Kochwasser* zugeben, bis die Soße die gewünschte Konsistenz hat. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Tipp: Je nach Konsistenz brauchst Du nicht das gesamte Kochwasser.

 

 

Anrichten
6

Pasta auf Teller verteilen, mit restlichen Kirschtomaten und Oliven toppen. 

Mit restlichem Basilikum, Pinienkernen und restlichem Chili-Mix (Achtung: scharf!) nach Geschmack garnieren. Nach Belieben noch etwas Pfeffer* und Olivenöl* darüber verteilen. 

Guten Appetit!

 

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