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Fein asiatisch: Tofu-Gemüse-Pfanne
Fein asiatisch: Tofu-Gemüse-Pfanne

Fein asiatisch: Tofu-Gemüse-Pfanne

mit Jasminreis (Thermomix)

Tags:
scharf
Thermomix
Vegetarisch
Allergenen:
Soja
Weizen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit
NiveauEinfach

Zutaten

/ für 2 Personen

150 g

Jasminreis

1 Stück

Ingwer

½ Zehe

Knoblauch

20 ml

Hoisinsoße

(Enthält: Soja, Weizen.)

½ Stück

rote Zwiebel

1 Stück

rote Paprika

1 Stück

rote Chilischote

2 Zweig

Koriander

300 g

Tofu

(Enthält: Soja.)

100 g

Zuckerschoten

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Salz

Stück

Öl

Stück

Pfeffer*

Nährwertangaben

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)578 kcal
Energie (kJ)2418.4 kJ
Fett18 g
Kohlenhydrate76 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiß25 g

Zubereitung

1

Demnächst kannst Du hier unsere köstlichen Rezepte mit Deinem Thermomix Schritt für Schritt nachkochen. Bis dahin kannst Du Dir das Rezept auf unserer Homepage jedoch schon problemlos herunterladen. Viel Spaß beim Kochen!

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