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Asiatische Chili-Nudeln mit Zitronengras

Asiatische Chili-Nudeln mit Zitronengras

und viel Gemüse
4.5(16)
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Kalorien
: 
746 kcal
Protein
: 
38g protein
Gesamtzeit
: 
25 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Sesamsamen
  • Soja

Für die besondere Würze sorgen bei dieser Gemüsepfanne nicht nur das Zitronengras und der Ingwer, sondern auch die leicht scharfen Chilinudeln. Abgerundet wird die Komposition mit Sesam, frischen Champignons und knackiger Paprika. Lass es Dir schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

2 Stück

Frühlingszwiebel

1 Stück

Zitronengras

10 g

Ingwer

0.13 Stück

Knoblauch

1 Stück

rote Paprika

150 g

braune Champignons

200 g

Chili-Nudeln

(Enthält: Weizen)

20 g

Sesam

(Enthält: Sesamsamen)

3 Stück

Sojasoße

(Enthält: Soja, Weizen)

150 ml

Kokosmilch

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

Salz

Öl

Honig

Pfeffer*

pro Mahlzeit
Energie (kcal)746 kcal
Energie (kJ)3121.3 kJ
Fett21 g
Kohlenhydrate96 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiß38 g
•Großer Topf
•Sieb
•Große Pfanne
•Küchenpapier

Zubereitung

Zitronengras schneiden
1

Frühlingszwiebeln und Zitronengras waschen und in feine Röllchen schneiden. Schale vom Ingwer mit dem Rand eines Löffels abschaben, dann klein schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Paprika waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.

2

In einem großen Topf reichlich Salzwasser erwärmen, Chili-Nudeln darin ca. 5 Min. ziehen lassen. Anschließend in einem Sieb abtropfen lassen.

Sesam rösten
3

In einer großen Pfanne Sesam ohne Fettzugabe rösten, bis er fein duftet. Dann herausnehmen und beiseite stellen.

Gemüse anbraten
4

Pfanne mit Küchenpapier auswischen, dann 1–2 EL Öl darin erhitzen. Frühlingszwiebeln, Zitronengras, Ingwer und Knoblauch ca. 1-2 Min. darin andünsten. Paprika und Champignons zufügen und ca. 3-5 Min. anbraten. Sojasoße, Kokosmilch und 1 TL Honig unterrühren.

Nudeln unterheben
5

Chili-Nudeln in die Gemüsepfanne geben und alles gut miteinander vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6

Chili-Nudelpfanne auf tiefen Teller verteilen, gerösteten Sesam darüber streuen und genießen!

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